艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的 。
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艾灸美容有效吗？艾灸美容的方法
艾灸美容有效吗
艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的 。化妆品可以掩饰你的不足，手术可以改造你的结构，可以满足你暂时的虚荣心，但这些都无法给你真正的健康 。
因为健康而使你青春常驻，容光焕发，思维敏捷，反应灵敏，那又是另一种不同层次上的美 。通过吃药，打针或者锻炼，你或许也可以或多或少地达到你期望的效果 。但没有灸疗好，艾灸是驱散疲劳，恢复元气，补充体能，平衡阴阳的最有效的手段 。艾灸美容效果主要体现在以下几个方面：
面部皮肤方面：
可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老 。
眼部方面：
可改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹、延缓眼部的松弛老化现象，使眼部恢复光彩 。
身体方面：
可疏通经络、和谐肮脏、平衡阴阳、调整生理机能、增强人体的免疫力、强身健体 。
【艾灸美容有效吗？艾灸美容的方法】 有这么几种女性艾灸美容效果佳：
1、脸上痘痘长得成片的女性，往往有严重的带下病，“清热解毒”往往没有任何效果，因为她们的这种热往往是虚热，而不是实热，补充阳能尚且不逮，何况雪上加霜 。所以艾灸是最佳的选择 。
2、脸上长有黄褐斑的女性，往往肝肾亏虚，体质严重偏于酸性，用艾灸治疗，往往会出现意想不到的效果 。
3、虚胖的女性，并不是营养过剩，但营养过剩不过是西医上的一个概念，中医里面没有这样的说法 。即使是肥胖的小孩子，也往往并不是营养过剩，而是阳能不足，往往是因为在怀孕期间，父母还有不少的性生活，导致孩子先天不足，肝肾机能失衡，脾脏运化无力 。虚胖女性则往往有崩漏暗疾，失血过多 。太过肥胖往往是因为脾肾阳虚，太过瘦弱，则往往是肝肾不足 。
4、乳头过早地颜色变暗淡，或者乳头凹陷的女性，往往严重肝肾亏虚，冲脉，任脉虚寒，有的甚至还有咳嗽的毛玻
这些问题如果使用艾灸美容都有很好的效果 。
艾灸美容的穴位
艾灸既然能美容，那都有哪些穴位可以进行艾灸美容呢？艾灸美容穴位主要有合谷、背部腧穴、太溪、水分、三阴交、血海、气海、关元、足三里等 。
1、合谷：合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处 。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位 。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血 。
2、背部腧穴：膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处 。肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处 。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处 。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处 。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿 。
3、太溪：位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处 。艾灸此穴，可滋阴益肾 。
4、水分：水分脐上1寸处 。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿 。
5、三阴交：三阴交在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方 。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌 。
6、血海：大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处 。
7、关元：小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置（四指并拢的宽度） 。
8、气海：肚脐下面，肚脐和关元穴的中点 。
9、足三里：取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是 。
做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10-15分钟，艾灸距离穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程 。
艾灸美容的方法
艾灸棒内胆头朝下，从内胆尾部装入艾条，使艾条落入内胆头部，再将内胆放入艾灸棒外壳，通过内胆尾部弹簧进行调整使夹住艾条的内胆落到外壳的头部，使用5分钟左右要按一下内胆尾部弹簧让艾条往前移动，以免熄灭 。用完一根后要清理灰尘后再使用第二根 。在使用过程中请勿敲打艾灸棒，这样会导致艾条熄灭和断裂（无烟艾条会相对易断 。使用时敬请注意：艾条燃烧一定时间，艾灸棒头会比较烫 。建议使用者在手掌滚动来降低温度 。每次使用前须在施灸部位抹上温灸用的艾精油 。
1、面部温灸方法：额头→太阳穴→眼部（瞳子胶、承泣、四白）→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周，以此顺序由下向上打圈，上有力下无力 。面部时间：10分钟，眼部时间：3分钟 。
2、身体温灸方法：腹部用精油按摩完之后进行温灸 。用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点：归来、气海、关元 。时间：15分钟 。
操作步骤：
1、将艾条一端点燃，将燃端向前放入温灸棒中 。
2、轻压温灸棒弹簧，使艾条落至顶端
3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸 。
4、每次灸5-15分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润 。
艾灸美容的注意事项
1、施灸后当天需避风寒，保持情绪平稳，饮食素淡为宜，切忌生冷厚味 。
2、大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸 。
3、施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡 。
4、施灸后，要喝比平常量多的温开水（不能喝冰水），以帮助排出体内的毒素 。
5、施灸后，会发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的还会起红疹、水疱，有疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适等现象，一般不要惊慌 。这个时候，可以艾灸足三里穴引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天施灸，很快这些症状就会消失 。若症状持续，可至医院专科处理 。
6、掌握热量，防止烫伤 。尤其对局部皮肤知觉减退及昏迷患者 。
7、做好防护，以防艾火掉下烧伤皮肤与烧坏衣褥 。使用温针时，可用硬纸片剪一小孔，套住针体平放在进针处，即可避免艾火直接掉落于皮肤上 。施灸后艾条必须彻底熄灭，以防失火 。
8、艾炷灸容易起疱，应注意观察，如已起疱不可擦破，可任其自然吸收；如水疱过大，经75%乙醇消毒后用注射器将疱内液体抽出，外涂甲紫，再用敷料保护，以防感染 。妇女妊娠期间，小腹及腰骶部不宜施灸 。
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