无糖可乐真的是0千焦吗
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无糖可乐不是真的0千焦 ， 是含有少量的热量 。无糖可乐中标榜的零热量并不是真的没有热量 ， 所以减肥人士要注意 ， 不可以过多饮用无糖可乐 ， 无糖可乐一样会使人长胖 。
我国标准《预包装食品营养标签通则》（GB28050-2011）中规定：“无糖”的意思是每100毫升中含糖量不高于0.5克 ， 而“零热量”表示每100毫升中热量不超过17千焦（约4大卡） ， 所以无糖可乐中只是含有少量热量 ， 并不是真的0千焦 。
无糖可乐中虽然不含有糖分 ， 但是含有一种叫阿斯巴甜的甜味剂 ， 这种甜味剂可以保持无糖可乐的口感 。人工合成的甜味剂虽然不会提供热量 ， 但是甜味剂会使味觉神经逐渐产生依赖 ， 甚至会更加爱吃甜食 。
减肥人士最好戒掉这种饮料 ， 尽管它标榜着无糖、无热量 ， 但是饮用之后反而会让大家对甜食更加渴望 ， 换句话说 ， 越是喜爱喝无糖可乐的人 ， 他的饮食反而可能也就越是偏甜 。
【无糖可乐真的是0千焦吗】糖分不仅会使人发胖 ， 阻挡减肥人士减肥瘦身的脚步 ， 还会使得皮肤变的粗糙 ， 食用过多甜食还会导致长痘 ， 长期吃甜食会加速皮肤衰老 。
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