女人吃草莓有什么好处,草莓女人吃的有什么好处
草莓女人吃的有什么好处草莓被誉为“果中皇后”，吃草莓的好处除了能减肥，还可以清热去火 。中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用 。
2. 调和脾胃 。草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症 。
3.滋阴养血 。草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用 。
4.醒酒功能 。酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒 5. 防癌抗癌 。草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用 。
吃草莓对女生有什么好处?草莓中所含的胡萝卜素具有明目养肝作用 。
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用 。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效 。
草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可阻止致癌化学物质的吸收 。草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子 。
草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富 。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益 。
国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长 。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上 。
科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响 。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化 。
女人吃草莓有什么好处 吃草莓对人有什么好处女人吃草莓的好处：
1、滋阴养血
草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用 。
2、保健
女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用 。
3、滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用 。
4、减肥
因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣” 。
5、助消化
其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生 。
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【女人吃草莓有什么好处,草莓女人吃的有什么好处】
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