扇贝的营养价值和禁忌 关于扇贝的营养价值和禁忌介绍
文章插图
1、扇贝属于海鲜，因此其中的钙质以及锌元素是非丰富的，矿物质丰富也是海鲜类食物的一大特点，因此食用后可以补充矿物质 。
2、除了矿物质外，扇贝中还含有珍贵的维生素B12，也就是叶酸，对于女性朋友来说，叶酸的作用非常强大，尤其是孕妇不可或缺的 。
3、禁忌：
（1）扇贝不是所有人都可以吃的，像脾胃虚寒者和宿疾者都不适合吃扇贝，因为扇贝本身就是偏寒凉的，食用后会加重身体的不适症状 。
【扇贝的营养价值和禁忌 关于扇贝的营养价值和禁忌介绍】（2）扇贝的饮食搭配方面也是有很多禁忌的，比如酒精类饮品、富含维生素C等食物是不能与扇贝一起吃的，因为会产生不良反应 。
推荐阅读
- 怎么计算卖出的基金收入
- 世界上最大的淡水湖是什么湖？
- 怎么更改自己的银行卡预留手机号
- 牧童遥指杏花村中的杏花村在哪里
- 祲组词祲的组词祲字怎么组词
- 皮下注射的缩写是什么？
- 白寿是什么意思 白寿的意思
- 同治怎么死的 同治真正的死因
- 姜子牙的师傅是谁?姜子牙是神话人物还是历史人物?
- 养柴犬的禁忌 养柴犬的禁忌有哪些