冬瓜鸡蛋汤——夏季清热解毒
吃什么能够清热去火，这是夏季人们都会想到的一个问题，食物的种类是有很多的，我们要根据自己的喜好和季节来选择，适合夏季的食物有很多的哦，可以促进代谢而且安神清热的冬瓜鸡蛋汤就不错 。
冬瓜鸡蛋汤
冬瓜鸡蛋汤所需材料
主要食材冬瓜、水发百合、鸡蛋、油、盐、葱花
冬瓜鸡蛋汤的做法
1、将东瓜去皮、籽洗净切片;水发百合洗净;鸡蛋打入碗内搅匀备用 。
2、净锅上火倒入油，将葱花爆香，下入冬瓜煸炒至八成熟时，倒入水，调入盐，下入水发百合烧开煲至熟，淋入鸡蛋液稍煮即可 。
3、将高汤倒入锅中，放入排骨煮熟，加入冬瓜、姜片继续煮30分钟，调入盐即可 。
冬瓜鸡蛋汤的功效与作用
在夏季食谱中，离不开食材冬瓜，冬瓜具有清热解毒，利水消肿的功效，冬瓜的做法也很多，其中最常见的就是煲汤，今天小编推荐这款冬瓜鸡蛋汤，营养又美味，很值得一试哦 。冬瓜具有清热解毒、润肺生津、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效 。鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，而且还可以有健脑益智的作用恩，这样的一道汤品做法简单，适合夏季清热去火食用，而且可以滋阴润燥，是不错的清热安神的食谱类型，而且还可以有清热解毒去火的功效 。
冬瓜鸡蛋汤的具体的做法，是不是觉得很简单呢，市场上经常可以买到相应的食材，和小编介绍的步骤一样就可以吃到美味的菜肴哦，夏季清热解毒清热安神健脑益智，让你的食欲大开，而且还可以补充营养 。
【冬瓜鸡蛋汤——夏季清热解毒】
推荐阅读
- 元宵和汤圆的区别
- 鸡蛋里面黑了还能吃吗
- 白煮鸡蛋几分钟熟 白煮鸡蛋一般煮多长时间熟
- 藕煮了汤为什么是紫色 藕煮了汤是紫色的原因介绍
- 鸡蛋应该煮多长时间合适 鸡蛋应该煮多长时间
- 鸡蛋煮熟后蛋白发黑是怎么回事 鸡蛋煮熟后蛋白发黑的原因
- 金针蘑菇鸡蛋汤的做法
- 煮鸡蛋煮多长时间 生水煮鸡蛋煮多长时间
- 韭菜煎鸡蛋的做法窍门
- 松茸汤的做法