菠菜和山药可以一起吃吗 山药和菠菜可以一起吃吗
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1、山药和菠菜是可以一起吃的 。
【菠菜和山药可以一起吃吗 山药和菠菜可以一起吃吗】2、因为这两者之间的营养元素是不存在冲突的 ， 所以大家不必担心会危及到身体健康 。而且这两种蔬菜一起吃的话 ， 还有利于我们的身体健康 ， 因为菠菜中含有大量的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁等等的元素 ， 而山药中含有维生素、碳水化合物、蛋白质等等的元素 。这两者中的营养元素是比较丰富的 ， 食用之后对身体健康很好 。
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