番茄和菠菜能一起吃吗 西红柿和菠菜能一起吃吗
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【番茄和菠菜能一起吃吗 西红柿和菠菜能一起吃吗】1、西红柿和菠菜是可以放在一起来食用的 ， 西红柿和菠菜之间并不存在食物的相克成分 。在食用的时候也不会造成不良反应的 ， 西红柿和菠菜都是常吃的一种蔬菜 ， 对于身体健康是有利的 。
2、西红柿里边含有丰富的维生素C ， 具有美容养颜的效果 ， 菠菜当中的铁含量是非常高的 ， 能够预防缺铁性贫血的发生 。尤其是在减肥的时候 ， 吃西红柿和菠菜能够促进胃肠的蠕动达到瘦身减肥的效果 。
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