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皮肤出油怎么办
皮肤出油是很多人都存在的皮肤问题 ， 尤其是夏天出汗较多 ， 汗水和脸上的油混合在一起 ， 不仅会堵塞毛孔 ， 阻碍皮肤的正常呼吸 ， 还会滋生很多细菌 ， 引起长痘 。皮肤出油怎么办呢？下面我们就来学习一二 。
众所周知 ， 预防的意义要远远大于治疗的意义 ， 所以与其等到皮肤出油再进行治疗 ， 不如提前养成良好的护肤习惯 ， 让“油光满面”绕道而行 ， 以下几种方法能起到抑制皮脂分泌过旺盛的作用 ， 皮肤爱出油的亲们不妨一试 。
【皮肤出油是缺水吗？皮肤出油怎么办】 1、最好使用中药成分的洗面奶 ， 同时搭配蛋清洗脸 ， 能起到清洁毛孔、调整皮脂分泌的作用 。
2、用水蒸气蒸脸 ， 一次坚持10分钟左右 。频率要看脸部的油腻程度而定 ， 如果脸上比较油 ， 最好每天蒸；如果脸上不太油 ， 隔3、5天蒸一次也可以 。这种做法能起到疏通毛孔 ， 抑制皮脂分泌之作用 。
3、黄瓜中的水分充裕 ， 而且制作黄瓜面膜特别简单 ， 将黄瓜切成薄片 ， 敷在脸上 ， 在滋润肌肤的同时 ， 也能起到很好的控油效果 。
4、也可以尝试中药粉末来调节肌肤 ， 如羽花收敛粉、珍珠粉等 ， 不仅能去油 ， 还能让肌肤变得细腻嫩滑 。
5、以上是皮肤的外在调理 ， 要想让肌肤变好 ， 内在调理也是必不可少的 。
（1）适当服用ve ， 复合vb ， 蜂王浆 ， 蜂蜜 ， 在改善肠道功能的同时 ， 其丰富的营养价值能满足肌肤的需要 。
（2）饮食上要少油少盐少辣 ， 清淡的饮食有利于让皮肤处于水油平衡的状态 。
皮肤出油的原因
皮肤出油除了会影响美观的形象之外 ， 同时也是身体某些疾病的信号 。当你不经意间用手摩擦脸部 ， 发现指腹上有油脂的时候 ， 就要引起注意了 。接下来我们就一起来了解一下皮肤出油的原因 。
1、饮食上太“任性”也会导致肌肤出油 ， 如抽烟酗酒、辛辣多油食物来者不拒等 。现在无论是自己家做饭或者是饭店里做饭 ， 都会加味精、鸡精来提升鲜美度 ， 这两种调味品可能导致锌的排除增加 ， 脸上容易“油光焕发” 。
2、皮脂腺分泌旺盛会直接导致皮肤严重出油 ， 而内分泌失调、身体内激素分泌异常都可能导致皮脂腺分泌旺盛 。
3、“懒癌”横行 ， 相信总有人和小编一样 ， 有过晚上太累不想洗脸 ， 然后早上赖床还不想洗脸的经历 。其实 ， 这是万万不可取的 ， 勤洗脸 ， 肌肤会好很多 。
4、走在大街上 ， 不化妆的妹子真是少之又少 ， 虽然妆容美丽 ， 但厚重的妆容却是皮肤“难以呼吸的痛” ， 如果皮肤不太好的话 ， 最好还是多用护肤品 ， 少用化妆品 。
5、最后 ， 缺乏维生素也会导致皮肤出油 ， 在日常饮食中一定要多吃水果蔬菜 ， 否则再好的护肤习惯都无法让肌肤真正健康起来 。
皮肤出油是缺水吗？
相信很多人都想知道问题的答案 ， 因为皮肤出油是很多人都存在的皮肤问题 ， 虽然短时期内没有什么不适 ， 但置之不理的话肯定会让出油越来越严重 。皮肤出油等于皮肤缺水吗？
1、皮肤缺水会导致皮肤出油 ， 这是因为皮肤在缺水的情况下 ， 会自发地分泌油脂来保护干燥的皮肤 。当发现自己的皮肤开始分泌油脂的时候 ， 一定要引起注意 ， 因为这是皮肤缺水的信号 ， 如果不采取措施补水的话 ， 皮肤会越来越干 ， 甚至会长痘长斑 。
2、除了缺水会导致出油之外 ， 生活习惯不规律 ， 饮食不合理 ， 平时缺少必要的锻炼 ， 情绪不稳定 ， 防晒不到位等诸多因素都会导致皮肤出油 。
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