炖汤能天天喝吗 炖汤能不能天天喝
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【炖汤能天天喝吗 炖汤能不能天天喝】1、天天炖汤 ， 看是荤汤还是素汤 ， 如果是素汤 。对健康更有益处 ， 喝汤的一个重要目标是补充水分 ， 特别是夏天高温炎热 ， 饭前喝一小碗清淡汤水 ， 能补充水分 ， 也能刺激食欲 ， 这是值得鼓励的 ， 为了控制三高的发生 ， 同时又希望喝汤开胃 ， 建议尽可多选择青岛如蔬菜汤 ， 瓜汤豆腐汤 ， 这些糖水脂肪含量较低 。建议常喝 。合理饮食对身体是有好处的 。
2、海鲜汤里含的高嘌呤易造成尿酸过高 。但素汤对健康更有益处 ， 喝汤的一个重要目的是补充水分 。特别是夏天高温炎热 ， 饭前喝一小碗清淡汤水 ， 既能补充水分 ， 也能刺激食欲 ， 这是值得鼓励的 。为了控制三高的发生 ， 同时又希望喝汤开胃 ， 建议尽可能多选择清淡汤 。例如蔬菜汤、瓜汤、豆腐汤 ， 这些汤水脂肪含量较低 ， 餐前喝一小碗不会增加过多的热量、脂肪和盐的摄入 。建议喝素汤 。
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