胃火旺盛导致吃得多饿得快 按摩来祛火
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一、为什么胃会上火
1、经常熬夜、喝酒
熬完夜以后 ， 嘴里就会有味 ， 胃火就会上来了 。喝酒会不会导致胃火呢？也会 ， 除了它会导致肝火旺以外 ， 也会导致胃火 ， 因为酒喝进去直接到胃里面 。
2、过食辛辣、湿热的食物
胃火很多时候是过食辛辣、温热的食物导致的 ， 如羊肉、狗肉 。
冬天到了 ， 很多人爱吃火锅 ， 而吃火锅免不了要点羊肉 ， 这就需要注意了 ， 火锅本身就是热性的 ， 若再加进热性的羊肉 ， 那就更容易上胃火 。建议大家吃火锅的时候放一些清胃火的食物 ， 如豆腐等 。
3、体内有毒素
体内由于外部原因和内部原因导致体内堆积起很多的有害物质 ， 其中包括农药存留、添加剂、激素、空气污染等等 ， 这些物质都会堆积在体内 ， 引起上火 ， 这也是一种胃上火的原因 。体内毒素比较多的情况就会导致代谢增强 ， 内热加重 。最直接分反映就是大便出现便秘情况 ， 大便也是黑臭的情况 。如果体内的毒素越来越多 ， 那么人就会变得衰老起来 ， 如果毒素越多 ， 那么衰老的越快
二、穴位按摩 ， 去火清胃
1、足三里
脾胃是后天之本 ， 足三里就是人体里的一株灵芝仙草 ， 用好它 ， 几乎包治百病 。
2、内庭穴
位置：位于足部 ， 第二脚趾和第三脚趾之间的缝隙交叉处
手法：每天早晚可用大拇指点揉100次左右；由于内庭穴比较隐蔽 ， 也可以拿一个钝头的小木棒来按摩 ， 使穴位刺激更充分 。
3、四缝穴
四缝是经外奇穴 ， 是消宿食、化积滞的专用穴 。不仅对小儿积食有显著效果 ， 同样对**的效果也很明显 。
手法：按摩就行 ， 最好是用大拇指用力掐按 ， 效果很神奇；用三棱针扎四缝血管颜色重的地方 ， 扎过后 ， 这些地方会有一些黄水出来 ， 这个方法就是比较疼痛 。
4、太冲穴
位置：在足部大脚趾和第二脚趾之间的缝隙向上约1.5厘米的凹陷处 。
手法：可用大拇指的指腹按揉一侧太冲穴 ， 3分钟左右后换另一侧 ， 两侧交替按摩10~15分钟左右 。
【胃火旺盛导致吃得多饿得快 按摩来祛火】
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