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维生素b2对男性性功能有帮助吗,维生素B2可增加性能力吗

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维生素 B2 可增加性能力吗胡萝卜 又称黄萝卜 ， 是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬 ， 誉称“小人参” 。
胡萝卜中最负盛名的成分就是胡萝卜素——这是一种黄色色素 ， 一百多年前在胡萝卜中首先发现的 。现在知道胡萝卜每百克含1.35~17.25毫克的胡萝卜素 ， 远比其他蔬菜为多 ， 是土豆的360倍 ， 芹菜的36倍 。
胡萝卜素进入人体被吸收后 ， 可转化成维生素a ， 所以胡萝卜素又叫维生素a原 。可贵的是 ， 胡萝卜虽经煮蒸日晒 ， 其中的胡萝卜素损失很少 。
经常食用胡萝卜 ， 对身体有很多好处：一是增强免疫力 ， 抗癌防病 。如人体内缺乏维生素a ， 不仅对眼睛、皮肤的影响大 ， 而且抵抗力差 ， 易发生呼吸系统和泌尿系统疾病 。
倘若常吃胡萝卜 ， 满足人体对维生素 a的需要 ， 不仅养眼、养粘膜 ， 不容易得夜盲症和感冒 ， 而且能增强人体的抗病能力 ， 加上胡萝卜含有大量的木质素 ， 也有提高肌体抗病能力的作用 ， 可以减少和防止癌症的发生 。据英、美癌症研究机构经过二十多年观察后断定 ， 经常吃胡萝卜及其他富含维生素a的人 ， 比起不常吃此类食物的人 ， 得肺癌的机会要减少40% 。
二是美容、健身 。维生素a的另一作用是维持人体上皮组织的正常机能 ， 使其分泌出糖蛋白 ， 用以保持肌肤湿润细嫩 ， 所以经常食用胡萝卜 ， 可保持光彩照人的年轻形象 。
另外 ， 胡萝卜含有芥子油和淀粉酶 ， 能促进脂肪的新陈代谢 ， 防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖 ， 保持体态健美 。因此 ， 美国人认为胡萝卜是美容菜 ， 可以养头发、养皮肤、养黏膜 。
现在欧洲人常吃胡萝卜糕点 ， 连俄罗斯也吃胡萝卜饺子了 。我国也有吃胡萝卜饮料、胡萝卜苹果美容果汁的 ， 但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用 。
常吃胡萝卜可增强免疫力----胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜 ， 李时珍称之为菜蔬之王 。美国科学家的最新研究证实：每天吃两根胡萝卜 ， 可使血中胆固醇降低10%~20%；每天吃三根胡萝卜 ， 对预防心脏疾病和肿瘤有奇效 。
维生素B对男性有什么作用?维他命 B1功 能 ： 强 健 脑 细 胞 · 维 持 身 体 各 组 织 功 能 · 预 防 疲 劳 、失 眠 、胃 酸 食 欲 不 振 、健 忘 、便 秘 、心 脏 病 、脚 气 病。
天 然 食 品 ： 麦 谷 类 ·燕 麦 ·花 生 · 蔬 果 类 等 维他命 B2功 能 ： 促 进 身 体 内 糖 类 脂 肪 及 蛋 白 质 的 新 陈 代 谢 ·预 防 口 干 、舌 燥 、消 化 不 良 、神 经 紧 张 、视 力 减 退 天 然 食 品 ： 燕 麦 ·谷 类 ·绿 色 蔬 果 类 维他命 B3功 能 ：维 护 消 化 系 统 ·活 化 细 胞 营 养 素 ·防 止 记 忆 力 减 退 ·消 除 疲 劳 、便 秘 、皮 肤 炎 、肝 炎 、腹 泻 等。天 然 食 品 ： 全 麦 类 ·燕 麦 ·花 生 · 酪 梨 （Avocados） 等 维他命 B6功 能 ： 帮 助 脑 细 胞 组 织 ·贫 血 ·呕 吐 ·肩 酸 · 痣 疮 · 粉 刺 等 天 然 食 品 ： 麦 胚 ·麦 芽 ·哈 蜜 瓜 ·甜 瓜 ·丽 菜 ·山 楂 维他命B 类复合体 功 能 ： 抗 体 、精 力 的 来 源 ·预 防 疲 劳 、过 敏 ·增 加 热 和 能 · 帮 助 消 化  ，  摄 取 食 物 营 养 天 然 食 品 ： 米 糖 ·麦 胚 ·谷 类 ·糖 蜜 等。
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天 然 食 品 ： 麦 谷 类 ·燕 麦 ·花 生 · 蔬 果 类 等 维他命 B2功 能 ： 促 进 身 体 内 糖 类 脂 肪 及 蛋 白 质 的 新 陈 代 谢 ·预 防 口 干 、舌 燥 、消 化 不 良 、神 经 紧 张 、视 力 减 退 天 然 食 品 ： 燕 麦 ·谷 类 ·绿 色 蔬 果 类 维他命 B3功 能 ：维 护 消 化 系 统 ·活 化 细 胞 营 养 素 ·防 止 记 忆 力 减 退 ·消 除 疲 劳 、便 秘 、皮 肤 炎 、肝 炎 、腹 泻 等。天 然 食 品 ： 全 麦 类 ·燕 麦 ·花 生 · 酪 梨 （Avocados） 等 维他命 B6功 能 ： 帮 助 脑 细 胞 组 织 ·贫 血 ·呕 吐 ·肩 酸 · 痣 疮 · 粉 刺 等 天 然 食 品 ： 麦 胚 ·麦 芽 ·哈 蜜 瓜 ·甜 瓜 ·丽 菜 ·山 楂 维他命B 类复合体 功 能 ： 抗 体 、精 力 的 来 源 ·预 防 疲 劳 、过 敏 ·增 加 热 和 能 · 帮 助 消 化  ，  摄 取 食 物 营 养 天 然 食 品 ： 米 糖 ·麦 胚 ·谷 类 ·糖 蜜 等。

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