孕晚期 ， 孕妇最好不要做这个动作 ， 不利于胎儿入盆 。朋友却说她最好能改掉这样的习惯 ， 不然会影响胎儿入盆的 。朋友这样的说法有道理吗?我们一起来看看 。
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孕妇坐满凳子会影响胎儿入盆?
事实上 ， 这样的说法是有一定的道理的 ， 其实很多人在坐凳子的时候都喜欢整个屁股坐上去 。尤其是孕妇 ， 每天拖着沉重的身子 ， 会很累 ， 所以习惯性的坐沙发或者是椅子的时候就一屁股坐上去了 。而且孕妇还觉得这样既能省不少力气 ， 也会很舒服 。殊不知 ， 这样的做法会影响到胎儿的入盆进度 ， 可能会比其他孕妇胎儿入盆要晚 。正确的做法应该是 ， 孕妇在坐凳子的时候 ， 坐一半 ， 这样更有利于胎儿入盆 。
孕期的哪些运动会帮助胎儿入盆?
1. 适当地爬楼梯
孕妇在孕晚期适当地爬楼梯对胎儿入盆是很有帮助的 ， 但是并不是所有的孕妇都适合这样的方式 。如果孕妇之前有过流产或早产的经历 ， 那在爬楼梯的时候就可能因为不小心而再次出现这样的情况 。所以孕妇在爬楼梯的时候一定要适度 ， 在自己身体承受的范围内即可 ， 不要逞强 。
2. 深蹲
到了孕晚期 ， 孕妇可以扶着墙适当的做一些深蹲 ， 这样就能促进孕妇的血液循环 ， 还可以增强孕妇的体质 ， 提高免疫力 。这不光对孕妇的健康有利 ， 对胎儿的健康发育也很有帮助 。同样 ， 孕妇在进行深蹲的时候也要适度 ， 做的时间也不要太长 ， 不然会适得其反 。
【孕晚期坐凳子会影响胎儿入盆吗】
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