怎么按摩内庭穴祛除胃火
按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好 。
内庭穴是足阳明胃经的荥穴 。“荥”有泉水已成小流的意思 。《灵枢·本输》中说：“内庭，次趾外间也，为荥 。”内庭穴具有清胃泻火、理气止痛的功效，可以说是热证、上火的克星 。《难经？六十八难》中指出：“荥主身热 。”说明荥穴主要应用于发热病症 。
中医认为，内庭穴最显著的一个特点就是可以祛胃火 。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以揉内庭穴，它的祛热、祛胃火效果非常好 。
【怎么按摩内庭穴祛除胃火】内庭穴位于足背，当第2、第3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处 。取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处 。
平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩 。
此外，若能同劳宫穴一起按摩，效果则更佳 。劳宫穴为手厥阴心包经上的要穴，它在手掌心第2、第3掌骨之间，握拳屈指时中指尖指向的地方即是 。
之所以它能去热除口臭，是因为它是心包经上的荥穴，所以清热泻火也是它的一大功能 。临床上也常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果突出 。
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