怎么按摩治疗情绪低落烦燥
中医认为，当情绪低落烦燥时，可按摩相关养生穴位，排郁理气 。
中医认为，脚上的太冲穴配上手上的合谷穴就是补救坏情绪恶劣影响的妙药 。因此，情绪不好的时候，我们动动自己的手，做个小小的按摩吧！动手给自己做做按摩，这样不仅可以更好的让人们排泄情绪，把自己的不良情绪导出体外，还能达到保健养生的功效，可谓一举两得 。
合谷穴在手上，在太冲穴对应的位置，与太冲穴相配，能让人平静，让人理性 。
太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气 。
耳朵是人体最敏感的部位，耳朵上的穴位也最密集，对于心情不好、经常生气的人，可以用按压耳穴的养生方法，补救坏情绪产生的恶劣影响 。
因为坏情绪破坏的是人体内分泌系统，而大脑又主管内分泌，所以首先要按压内分泌和皮质下这两个养生穴位 。同时，怒伤肝，肝的疏泄功能减退了，不利于毒素的排出，这时要舒肝，所以要取耳穴上的肝点 。中医提醒，除了按摩养生穴位排解情绪低落、烦燥等不良情绪外，还可户外散步，听轻音乐等等方法排解 。
【怎么按摩治疗情绪低落烦燥】
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