三类人最怕冷中医建议食补
导读：血虚很多女性朋友怕冷多是由于血虚为什么这么说呢？经带胎产都可能造成失血而经期劳累月经量过多生产时出血过多等等都会导致血虚 。
文章插图
套上厚厚的冬装还是冷得发抖，对于气虚、阳虚、血虚患者来说，冬季无疑是最难熬的季节 。除了注意穿衣保暖外，也可找经验丰富的中医师，试试进行食补 。
气虚中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此，当人“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌，从而出现怕冷但又爱出汗的症状 。气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，还往往表现为肌肉松软，体力较差，只要体力劳动的强度稍大就容易累 。身体防御能力一般不怎么好，容易感冒，感冒后康复的时间也比别人长 。
阳虚中医认为“阳虚则外寒”，人阳气不足时，不能抵抗外来寒邪的侵袭，会出现怕冷的现象 。一般阳虚的人有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振，大便稀溏，甚至是完谷不化等症状 。根据心、肝、脾、肺、肾五脏的不同，表现的症状各不同 。比如心阳虚，除了通常阳虚都会有的症状外，还有心悸、憋闷、心前区疼痛、失眠多梦、心神不宁等表现 。肝阳虚，可出现头晕目眩，两侧肋下不适，**胀痛，易惊恐或情绪抑郁等表现 。脾阳虚，可出现食欲不佳，打嗝、嗳气、大便稀溏不成形等症状 。肾阳虚，有腰膝酸软、小便或不通、阳痿早泄、性功能衰退等表现 。肺阳虚，通常表现出咳嗽气短、呼吸无力、声音低且少言等症状 。但是无论哪种阳虚，怕冷、手脚冰凉是阳虚者的最主要表现 。
血虚很多女性朋友怕冷多是由于血虚，为什么这么说呢？经、带、胎、产都可能造成失血，而经期劳累、月经量过多、生产时出血过多等等都会导致血虚 。女性血虚有寒者，一般都表现为面色萎黄或苍白、乏力、四肢怕冷等症状 。
【三类人最怕冷中医建议食补】
推荐阅读
- 被小猫抓破了一点点皮怎么办
- 金钱草做成的三道食疗方推荐
- 法国风味 雀巢沙拉
- 怎么修改手机服务密码
- 女生超仙三字名字网名 女生超仙三字名字网名怎么起
- 三支一扶一般分配到哪
- 如果声音不记得辛唐最后活了吗
- 慎防烟草残留物 专家称“三手烟”也可致癌
- 最适合女性的益肾调经食物
- 眼部去皱的最好方法有哪些