吃海鲜不消化
海鲜吃多了不好消化，而有些海鲜可能也不是特别卫生，所以引起肠部不适 。如果你平时不吃，猛得一吃，可能自己的肠胃对它也有点不耐受 。此外，高蛋白的东西，也容易产气 。
便秘可以吃海鲜
意见建议：海鲜食品一向是受人们欢迎的食物,其丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素,与肉类相比对人的营养和健康更为优越 。更有许多海鲜食品，包括生蚝、龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵等等，因为富含锌、蛋白质等营养素，都有壮阳、强精的效果 。便秘可以吃海鲜 。【吃海鲜不消化】
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