做什么是胎宝宝不喜欢的 孕妈悠着点

做什么是胎宝宝不喜欢的?怀孕后哪些事情要少做呢?每个孕妈到了孕晚期都会感觉到特别的难熬 , 孕肚的增大 , 不仅让自己很笨重 , 做什么都不方便 , 晚上睡觉什么姿势都不舒服 , 失眠加重 。
其实 , 孕晚期是一个需要妈妈和胎宝宝相互磨合相互配合的阶段 。很多孕妈在孕晚期都在抱怨“真想快点卸货 , 太累了” , 恐怕不知道的是 , 宝宝也在想“真不愿意再住她肚子里 , 太烦人!”这4件事最让胎宝宝感到“厌恶” , 孕妈可得悠着点 , 一件没做的都是好妈妈 。
第一:没完没了的伸懒腰
因为孕妈肚子笨重 , 所以卧床休息或者坐的时候比较多 , 坐久躺久了之后会觉得浑身酸酸的 , 就想着伸伸懒腰来活动下筋骨 。孕妈累了伸伸懒腰 , 作为小胎宝 , 自然是可以理解的 , 不过没完没了的伸拉 , 幅度过大 , 会让腹部和腰部受力增加 , 想想胎宝在肚子里睡得正香 , 孕妈给他把房子抻变形了 , 你觉得胎宝宝该有多生气?

做什么是胎宝宝不喜欢的 孕妈悠着点

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【做什么是胎宝宝不喜欢的 孕妈悠着点】 第二:突然弯腰捡东西
到了孕晚期 , 弯腰捡东西恐怕是孕妈最讨厌做的事情 。不过当孕妈抱怨肚子大了 , 不容易弯腰的时候 , 胎宝可能也在抱怨“弯什么药?吓死人了!”孕妇突然弯腰可能会造成孕妇重心不稳 。而大幅度弯腰会使背部肌肉抻拉 , 压迫腹部 。所以 , 孕妈在捡东西的时候可不要突然的弯腰去捡 , 要慢慢的扶着东西蹲下再捡 。
第三:双手叉腰
很多孕妈会有这样的习惯 , 手拄着后腰 , 让肚子向前倾 , 这样可以让自己的后背更放松一些 。但是这样的动作会增加腰腹的用力 , 严重的还会引起腰间盘突出 。对胎宝宝而言 , 当然希望妈妈双手放在肚子下面托着点自己 , 会更有安全感的 。
第四:仰卧
其他的可能胎宝宝还能忍受 , 这个胎宝宝恐怕就忍不了了 。孕妈妈仰卧的时候 , 会引起胎盘血液循环障碍 , 容易造成胎宝宝供血不足 。虽然说孕期要注意睡觉的姿势 , 最好以左侧睡的姿势睡觉 。虽然这样说 , 但是还要以每个孕妈的不同情况来定 , 如果失眠情况严重的时候 , 就先不要纠结左侧睡还是右侧睡 , 虽然左侧睡更好 , 但是不失眠才是王道 。
上面的这些行为最为孕妈的你有过吗?如果有的话 , 以后就要引起注意了 , 不仅为了胎宝宝 , 也为了自己的安全考虑 。

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