很多朋友由于工作比较繁忙会长时间的熬夜加班 ， 但是经常性的加班熬夜会使得人的睡眠严重不足 ， 而经常会出现有黑眼圈以及明显的眼袋 ， 使得人看上却总是无精打采 ， 特别没有精神 ， 对于眼周所出现明显黑眼圈和眼袋 ， 其实在平时是可以通过一些简单的方法来进行缓解的 。
1、以拍打法加快血液循环：擦上眼霜后 ， 眼睛往上看 ， 用无名指指腹快速拍打眼睛下部 ， 拍打次数在20次左右 。
2、轻拍提拉按摩：用中指和无名指指腹 ， 以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴 ， 并向上提拉 ， 重复3遍 。
3、眉骨平移按摩：将中指和无名指分开 ， 分别按住眉角与眉尾两侧 ， 顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾 ， 再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉 ， 重复3遍 。
4、V字形提拉按摩：用食指与中指横分成V字形 ， 由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴 ， 重复3遍 。
【怎样快速去除黑眼圈眼袋呢？】二、去除眼袋的针灸方法
针刺或者按揉眼周局部相应的穴位如太阳、鱼腰、眼袋处（阿是穴）等 ， 可以加速局部脂肪分解 ， 收紧松弛的眼睑皮肤 ， 促进局部血液循环 ， 消除水肿等 。有经验的针灸师还会利用电针这项技术 ， 给眼袋处的针灸针上接通电流 ， 使眼睑肌肉收缩跳动 ， 效果更加明显 ， 对真性眼袋也有一定的缓解作用 ， 并且能预防真性眼袋的进一步发展 。
针灸和按摩在去眼袋的同时 ， 还可以起到消除“金鱼眼”、缓解黑眼圈、预防眼部皱纹等的整体护理作用 。
对眼周出现有眼去黑眼圈以及眼袋的部位 ， 用双手进行按摩 ， 能够促进局部的血液循环 ， 加快局部脂肪的代谢 ， 从而缓解黑眼圈的程度 ， 当然要想从根本上改善黑眼圈 ， 最好是能够养成良好的作息习惯 ， 平时尽量减少熬夜的次数 。
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