很多女性孕期都会遇到同样的问题 ， 就是孕期趾骨疼痛 ， 那么到底什么叫孕期耻骨疼呢？孕妇为什么会耻骨疼呢？孕妇耻骨疼该怎么办呢？在此 ， 我就针对这个问题作如下分析与解答吧：
其实 ， 孕妈妈耻骨疼不一定就是胎儿偏大造成了 。比如网友阿丽从怀孕6个多月就开始耻骨疼 ， 孩子生下来才将近5斤 。这孩子不但没有偏大 ， 还明显地偏小了 。
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什么叫耻骨疼呢？
【孕妇为什么会耻骨疼？孕妇耻骨疼怎么办？】 耻骨疼又叫联合耻骨分离疼痛 ， 主要发生在孕中晚期 ， 孕妈感到小腹和大腿根部交界的地方有疼痛和酸疼感 ， 症状有轻有重 。
孕妇为什么会耻骨疼呢？
1.孕妈缺钙：对于孕妇来说 ， 对钙的需求量大 ， 大约每天需要1200毫克 。如果孕妇食物中所摄入的钙不够代谢 ， 代谢时就会从血液中抽取 ， 不但引起各种疼痛 ， 还会加重孕妇失眠的现象 。
2.随着胎宝宝的逐渐长大 ， 胎儿压迫孕妈妈的盆骨 ， 孕妇耻骨间的距离就会被分离 ， 这也是孕妇感觉耻骨疼的原因之一 。
如何缓解耻骨疼呢？
1.孕妈妈增加钙的摄入量：比如孕妈在平常饮食中增加豆制品、奶制品的摄入量及直接购买钙片食用 。
2.避免久坐久站 ， 避免干重活 。
3.注意睡姿:特别是孕晚期妈妈 ， 最好保持左侧睡的姿势 。如果觉得睡觉不舒服 ， 可以买个腰托、孕妇枕来用 ， 会让孕妈妈睡觉舒服得多 。
结语：希望孕妈妈们注意健康 ， 不管在饮食营养方面、睡眠、心情等方面都要把自己调理好 ， 祝好孕！
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