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【小孩子上课注意力不集中怎么办】1、保证睡眠时间及质量：儿童如果没有充足睡眠，睡眠质量不佳时，可影响上课听讲，出现注意力无法集中现象 。尤其为学龄儿童睡眠时间较晚，此时需要保证孩子在8-9点之前上床睡觉，保证睡眠质量，对增加儿童注意力较为有益；
2、补充铁及锌：需注意是否存在铁、锌缺乏 。如果缺铁可能引起贫血，儿童可出现疲乏、注意力无法集中等症状 。如果缺锌时，也会出现注意力无法集中情况，此时需注意饮食调节，补充含铁、锌丰富的食物，必要时可以口服铁或锌，有助于集中注意力；
3、培养兴趣：注意力无法集中有时因为儿童并无相关兴趣所致，此时需要培养兴趣，可使儿童集中注意力 。
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