失眠艾灸哪里效果最好
1、晚上失眠可以艾灸哪个穴位
我给你一个《失眠、多梦、难入睡的点穴疗法》，点穴位不仅可以调理气血而且没有药物的毒副作用----每天一次，每次每穴三分钟；当然你也可以艾灸下面三个穴位----每天一次，每次每穴10-15分钟 。坚持就是胜利，祝老年人早日康复！！！ 肝经或者心包经失调，尤其是压力大引起的情绪不安或者工作上的不顺心都是造成失眠的主要原因，如果造成了交感神经的紧张还经常出现多梦的现象，更让人难受的是睡眠质量差、半夜易醒、醒后再难以入睡 。对于这一切让人生不如死的问题，点穴位会帮你迎刃而解的 。
一 大陵 “大”高大，“陵”帝王埋葬的地方，即有长眠安息之意，故名之 。
位置：腕横纹中点，与两筋交点的中间即是本穴 。
主治：失眠、神经衰弱、癫痫、头痛、热病汗不出、咽喉肿痛、手腕痛、脱发等 。
二 太冲 阴经原穴均称“太”，“冲”指要冲，本穴血气盛，故名太冲 。
位置：足背第1、2趾间缝纹头向足背上推，至其两骨联合前缘凹陷中（约缝纹头上两横指处）即是本穴 。
主治：失眠、目痛、头痛、心疼、癫痫、神经衰弱、月经不调、遗尿等 。
三 完骨 穴在乳突骨下，故名完骨 。
位置：位于耳后凸骨后下方一指宽的凹陷中 。
主治：失眠、头痛、耳后痛、颊肿、面瘫等 。
《柏子养心丸》或者《归脾丸》对于失眠都有一定的疗效
主要 神门、内关、足三里，还可以加上 行间、内庭、三阴交 。
做【心超】
遵医嘱 。
2、治疗失眠艾炙哪些穴位
艾炙是中医针灸疗法之一，用艾柱为主熏炙穴位以治病 。东方博大医院专家为您介绍失眠艾炙穴位 。
1、身柱穴 。
身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间 。身柱穴能温补元阳，调和气血，艾炙身柱穴可以调解人的神经系统，防止神经衰弱、失眠症、头痛的发作 。
2、气海穴 。
气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸 。艾炙气海有延年益寿、养生保健的作用 。现代研究认为，艾炙气海穴可防治失眠症、神经衰弱等 。
3、三阴交穴
。三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘 。艾炙三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸等有防治作用 。
4、太冲(俞木穴) 。
太冲在行间上2寸，第一、二趾骨结合部的凹陷中 。太冲是治疗失眠的最佳穴位 。
艾灸对于治疗肺癌有很好的疗效，可以提高病人的生存质量，艾炙中脘穴，神阙穴，关元，命门，足三里，涌泉穴，这些穴位艾灸的时候保持合适的距离和温度，有温热舒适的感觉就可以，每穴一次艾灸20－30分钟，长炙这些穴位会慢慢帮助你赔补元气，使人有体力和能力与疾病来斗争，如果经济条件允许尽量选择野生陈艾条 。
3、艾灸治疗失眠的穴位
艾灸治疗失眠的穴位：涌泉，神门，百会 艾灸治疗失眠有养心安神的作用，每晚临睡前1小时,用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾条点燃,对准双侧涌泉穴，如果你的失眠用这种方法没有实质性的改善，你还可以艾灸肓募穴，用隔姜灸的方法，每次艾灸5-10状 。主要调和阴阳，安神健脑 。肓募穴位于腹中（肾经），为脏腑气交通的重要穴位，灸此穴能调和脏腑气血，故可艾灸治疗失眠 。
4、艾灸哪个部位可以起到助眠效果
帮助睡眠艾灸的穴位◆灸身柱穴
身柱穴属督脉，在项后第三胸椎与第四胸椎之间 。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效 。
灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复 。灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用 。此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用 。《养生一言草》载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病 。
◆灸大椎穴
大椎穴属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称 。此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能 。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等 。
大椎穴还有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治 。
◆灸中脘穴
中脘穴属任脉，位于腹部正中线，脐上4寸 。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用 。《甲乙经》载：“胃胀者腹满胃脘痛，鼻闻焦臭妨于食，大便难，中脘主之，亦取章门 。”又载：“伤忧思气积，中脘主之 。”《玉龙歌》说：“黄疽四肢无力，中脘、足三里 。”实验观察发现，艾灸小白鼠“中脘”穴，能增加单核巨噬细胞的吞噬功能，艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强，幽门立即开放，胃下缘轻度提高，空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强 。艾灸中院有利于提高脾胃功能，促进消化吸收和增强人的抵抗力，对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效 。
◆灸关元穴
关元属任脉，位于腹部正中线，脐下3寸 。该穴为小肠之“募穴”，足三阴经、任脉之会，一身元气之所在 。别名“丹田” 。《难经·六十六难》集注中杨玄操说：“丹田者，人之根本也，精神之所藏，五气之根元，太子之府也 。”中医学认为，关元其部位为真阳所居、化生精气之处 。艾灸关元能使清阳上升，浊阴下降，元阳温暖，血液充盈，能培肾固本，补气回阳，通调冲任、理气活血 。艾灸关元，能治积冷，男子疝气，梦遗淋浊，女子瘕聚，经产带下，诸虚百损 。现代研究发现：艾灸关元可使血液动力学改变，对心肌具有正变力性作用，从而使得每博指数（SI）和左心室搏做功指数（LVSWI）稳定增加 。艾罐灸关元还可改变动脉血氧运输量，有增加利用氧的作用，能增加机体代偿能力，防止缺氧加重和延缓休克的发展 。艾灸关元可防治遗尿、尿频，隆闭、少腹胀痛，脱肛、疝气、遗精，白浊、阳痿、早泄，月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕，中风脱证、虚劳赢瘦等 。
◆灸气海穴
气海属任脉，位于腹部正中线，脐下1.5寸 。灸气海有延年益寿、养生保健的作用 。据们《旧唐书》卷一百六十五载，柳公度年八十余，步履轻便，当有人问其养生之术时，他说：“吾初无术，但未尝以元气作喜怒，气海常温耳 。”灸气海能生发和培补元气，滋荣百脉，益肾固精，保健强身，解除疲劳等 。据《窦材灸法》记载：“上消病，日饮水三至五升，及心肺壅热，又吃冷物，伤肺肾之气……春灸气海，秋灸关元三百壮，口生津液 。"认为灸气海能预防治疗糖尿病 。日本代田文志（现代日本针灸学家）认为用艾灸气海可预防阑尾炎，他说：为顿挫阑尾炎而灸
20～3O 次 。
◆灸神阙穴
神阙（肚脐）属任脉经.又名脐中 。艾罐灸神阙穴，有温补元气，健运脾胃，固脱复苏之功效 。
灸神阙还能治泄泻、便血及病后大便不通 。据《窦材灸法》载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮；虚劳人及病后大艾灸神阙穴，对泄泻、绕脐腹痛、脱肛、中风脱证、角弓反张、产后尿潴留、慢性腹泻、皮肤瘙痒、荨麻疹有效好的防治作用 。
◆灸足三里穴
足三里属足阳明胃经.位于小腿的前外侧，在犊鼻下3寸距胫骨前缘一横指 。足三里是胃经的主要穴位.具有调理脾胃.健运脾阳，温中散寒，补中益气，调和气血.宣通气机，导气下行，补虚强身的作用 。《甲乙经》载：“五脏六腑之胀，皆取三里，三里者，胀之要穴 。”《外台科要》载：凡人年三十以上，若不灸三里，令人气上眼暗，所以三里下气也 。《医说》羹：若要安.三里莫要干 。《针灸大成》载：中风预防灸，若有中风先兆时“便宜急企三里绝骨四处，各三次”，“春交夏时，夏交秋时，俱宜灸，常令二足（足二里）有灸疮为妙 。
◆灸三阴交穴
三阴交属足太阴脾经，位于小腿内侧，内踝高点上3寸胫骨内后缘 。祝：您天天好轻松，好健康、好精神！！——中医好轻松健康团队
基本正常情况下；三阴交 。
轻度异常情况下；内关 。
中度情况下，足三里，内关 。
【失眠艾灸哪里效果最好】----------------------------------
更多范畴情况下；不能灸 。
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简单问题；答案非常复杂，可能出现惊天论文；【没有什么情况下之限定标准】
有一个经外奇穴——三毛专治失眠，在脚大指有毛的位置 。
太阳穴
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