莓茶可以减肥吗 莓茶可以天天喝吗
莓茶是一种有着很多种功效的茶叶 ， 它没有泡时是带有一点灰白色的 ， 和我们印象中的茶叶不太一样 ， 那么经常喝莓茶的话能不能减肥呢？
莓茶可以减肥吗可以帮助减肥 。
莓茶是一种低热量的饮品 ， 还有许多的分解酶 ， 可以促进人体内脂肪的分解 ， 从而减轻脂肪的数量 ， 让体重得以良好的控制 。
莓茶可以天天喝吗不建议每天都喝 。
因为莓茶本身就是一种凉性用茶 ， 如果每天喝的话 ， 就很有可能会给身体带来一些不好的影响 ， 尤其如果本身就是寒性体质的话 ， 那和这款茶的时间太长 ， 以后会让身体遭受二次伤害 ， 但如果你确实又有需要去服用的话 ， 可以在里面加入一点生姜片 ， 这样可以让它的寒性被控制一点 ， 但是也不建议你每天都喝 ， 分阶段性或者是周期性去喝才会达到更好的效果 。
莓茶有哪些功效【莓茶可以减肥吗 莓茶可以天天喝吗】1、降压减肥、润肤美容等功效 ， 尤其适合肥胖者长期饮用 。
2、富含丰富的维生素B17 ， 有效抵抗高血脂、高血压 ， 并对癌细胞有一定的杀伤作用 。
3、甘喉润肺、护肝益血、降虚火 。
莓茶怎么喝效果好茶疗方：莓茶10克 ， 七叶参3克 ， 金银花3克 。
冲泡：置于带盖瓷杯或玻璃杯中 ， 85度左右开水冲泡 ， 以500毫升水为宜 ， 加盖闷泡5分钟 。
酌饮：一日3泡为宜 ， 上、下午及晚上各一泡 。
说明：每泡反复不宜超过3次 。
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