春季宅女居家护肤法 睡好美容觉焕发肌肤容光
春天到了，万物复苏，也是护肤的好时节，很多人喜欢宅在家，这样对皮肤是不好的，所以如果你不喜欢出门，那么你宅在家也要好好护理肌肤，除了在家里宅着舒服，还要让自己的皮肤也舒服舒服，那么宅女们该怎样才能护肤呢?下面就跟小编来看看宅女最轻松护肤方法有哪些 。
【春季宅女居家护肤法 睡好美容觉焕发肌肤容光】一：睡好美容觉
宅女们也有经常熬夜的时候，或看电影，或玩游戏 。但不得不提醒，保持每天不低于8小时的睡眠时间是美肤的一大关键，最好是在晚上11点睡，早晨7点起床 。睡好觉才能养出好肌肤，即便是迫不得已的情况下也一定要在洁肤后再干其他的活，或者在睡前来一片倦容急救面膜 。睡好觉才能令你的肌肤容光焕发!
二：防辐射
宅在家里足不出户干得最多的事是不是上网呢?长时间面对电脑难免面临辐射困扰，除了摆放各种的防辐射植物外，及时适当的做面部清洁也是十分有必要的 。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后必须及时洗脸洗手 。
三：均衡饮食
相信很多宅女们居家多以零食、外卖为主，这样很容易毁掉你的肌肤，营养不均衡是肌肤的最大杀手之一 。所以想要拥有好肌肤必须均衡饮食，蛋白类、鱼类、肉类、蔬果一样都不能少，丰富而均衡的饮食不仅是健康身体的根基，更是养出漂亮肌肤的根本 。花椰菜、豌豆、奇异果、樱桃、柠檬等等，丰富蔬果能带给你完美的肌肤 。
四：合理有效的保养
除了以上的几点外，还有一点非常重要，那就是合理有效地保养 。早晨起床后给肌肤做个深沉的清洁，到了上午10点下午2~3点左右给肌肤补补水 。除此外排毒养颜的各种的美肤品要合理的利用起来，给自己列给专属自己的美肤表，想不漂亮都难!
推荐阅读
- 春季肌肤补水八方法 蒸气保湿经济实用
- 臀部长痘痘的原因有哪些
- 春季肌肤补水全攻略 不同肤质的补水方法
- 春季干燥适合吃的四种野菜
- 春分养生粥怎么做
- 春季排毒补水的食物
- 春季对付皮肤起皮的方法 补水先行为肌肤恢复动力
- 春季肌肤保湿两战术 表层保湿关键吸湿再锁水
- 春季不同肤质的保湿方法 敏感肌肤乳液面膜保湿
- 春季美容护肤五攻略 经常按摩面部皮肤