文章插图
在女性怀孕之后，对于饮食要特别注意了，因为有很多你所认为富有营养的食物对孕妇来说都是需要远离的 。但是保胎食物孕妇也需要适量地摄入，那么究竟有什么食物孕妇食用之后是可以进行保胎的呢？下面5种食物你又知道多少呢？我们一起来看吧 。
1、紫菜
紫菜口感独特，具有清热利水、补肾养心的效用 。在日常生活中，推荐菜品为紫菜虾皮蛋汤，紫菜、虾皮对于孕妇来说营养物质也是十分丰富的，因为虾皮是补钙的良品 。
2、动物肝
在孕妇怀孕期间，有些孕妇会出现缺铁性贫血的症状，是因为准妈妈们在孕期血容量比未怀孕之前增加，血液被稀释，导致贫血的出现 。这时候对于孕妇与宝宝而言都十分需要铁 。而动物肝铁含量较高，但一周吃一次就可以了，在食用动物肝的过程中可以吃富含VC的食物，有助于铁在肠道的吸收 。
- 孕早期，大家一般能请假多长进行休息、安胎、保胎？回帖 14条
- 怀孕七个多月了，现在需要安胎，应该如何安胎保胎呢？回答 1条【孕妇不能错过的5种保胎食物】
- 怀孕七个多月了，现在需要安胎，应该如何安胎保胎呢？回答 1条【孕妇不能错过的5种保胎食物】
推荐阅读
- 宝宝胀气妈妈不能吃什么
- 孕妇血糖高对胎儿有什么影响吗
- 刚怀孕的孕妇能不能进行婚礼
- 孕妇可以吃鲅鱼吗
- 孕妇可以喝红糖水吗 孕妇贫血吃这些能补血
- 孕妇缺少维生素D吃鱼肝油好吗
- 脑梗未溶栓治疗最佳方法,最近3个月刚患过脑梗死,为什么医生说不能溶栓了
- 孕妇可以吃石参吗
- 孕妇体寒吃什么水果好 推荐4种驱寒水果
- 哺乳期不能羁押吗