很多的朋友年龄不大 ， 但是由于长时间的一些不良的生活习惯以及没有注重保养 ， 会使得皮肤过早地衰老 ， 很早脸上就可以看到一些鱼尾纹 ， 女性朋友最好是在平时注重给肌肤补水 ， 做好基础护理 ， 明确引起肌肤衰老的原因 ， 尽量延缓衰老 ， 下面我们看平时最为容易引起女性肌肤衰老的一些原因 。
恶习一：喝酒
研究表明 ， 所有的酒精都会使皮肤脱水 ， 而爱喝酒的美眉们都会发现 ， 每次喝完酒之后 ， 一觉醒来 ， 皮肤都没有像昨日那样光滑和水润哦 ， 这说明酒精已经吸收掉了皮肤的水分 ， 如果长期饮酒 ， 皮肤变化逐渐的失去弹性 ， 皱纹便会逐渐加速滋生 ， 同时 ， 饮酒还会导致肌肤的胶原蛋白的含量越来越低 ， 从而令肌肤没有一点弹性 ， 日渐老化 。因此 ， 爱美的美眉请远离酒精吧！
恶习二：抽烟
研究表明 ， 经常吸烟的人的皮肤会较不吸烟的人的皮肤相对脆弱并且容易老化得多 。由于香烟中含有大量的有害物质 ， 这些有害物质吸入人体会对人体产生极大的伤害 ， 对于皮肤的伤害会慢慢稀释掉皮肤中的脂肪和营养 ， 令肌肤变得越来越差 。因此 ， 要想远离皱纹 ， 美眉们就不要再吸烟喽！
恶习三：爱挤痘痘
美眉们一旦脸上长了小痘痘 ， 总是想要去挤掉它来获得心理上的安慰 ， 而其实长了小痘痘 ， 最好的办法是让痘痘自行消退 ， 而如果你总是用手去挤它 ， 会对肌肤造成很大的刺激 ， 不仅不能够消退痘痘 ， 反而会在皮肤上留下疤痕 ， 促进皱纹的增长 。
恶习四：用手拖住皮肤
有的美眉总是习惯用手拖住皮肤 ， 而这样的做好无疑是在拉扯皮肤 ， 使皮肤增长皱纹 ， 如果总是时不时的拉扯或拖住皮肤 ， 久而久之细纹会逐渐滋生 ， 皮肤会越发松弛 ， 因此 ， 请不要再用手拖住皮肤啦 。
恶习五：咀嚼口香糖
咀嚼口香糖的好处在于它能够帮助清除口腔细菌 ， 而常常咀嚼口香糖会牵动面部皮肤 ， 令嘴周边帅先长出皱纹 ， 从而令肌肤皱纹增多 ， 因此 ， 为了避免皮肤皱纹滋生 ， 请不要再咀嚼口香糖喽 。
【面部皮肤抗衰老该注意些什么？】因此 ， 平时一定要保持良好的生活习惯 ， 尽量远离以上所介绍的这些不良习惯 ， 平时还应该使用一些比较有效的方法来给皮肤补充充足的水分 ， 以免由于皮肤过于干燥而出现一些细纹 ， 多吃一些富含维生素c的食物也能够增强肌肤的抗氧化能力 。
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