产后坐月子乳房胀痛、皲裂、硬块怎么办?

新妈妈产后乳房不适 , 主要跟乳房胀痛、乳头破裂、乳房硬块有关 。月子里一面要恢复身体 , 一面要哺乳 , 如果处理不当 , 很可能无法母乳喂养或者患上乳腺疾病 。如果产后出现乳房胀痛、皲裂、硬块怎么办?
下面我们将针对这三个问题 , 给出一些对应的解决办法 , 需要的可以了解一下 。
乳房胀痛处理方法
频繁让宝宝吸奶 , 左右乳房轮流替换 。宝宝喝完奶后乳房还有奶水的话 , 用吸奶器排空乳汁 。
用热毛巾敷乳房 , 双手由乳房四周向乳头方向刮摩 。按摩背部也能缓解乳房胀痛问题 , 叫老公帮你按摩背部 , 每天2-3次 , 一次10分钟左右 。
此外 , 少喝下奶汤水 , 多喝些清淡汤汁 , 这样奶水才不会太稠 , 堵住乳腺管 。
【产后坐月子乳房胀痛、皲裂、硬块怎么办?】

产后坐月子乳房胀痛、皲裂、硬块怎么办?

文章插图
乳头皲裂护理方法
喂奶时让宝宝含乳头未皲裂那头 , 注意让宝贝含住乳头及大部分乳晕 , 如果两侧乳房都破裂先吸吮较轻一侧 。
每次哺乳后挤出一点奶水涂在乳头及乳晕上 , 奶水中的蛋白质会促进破损的乳头进行修复 , 好的更快 。乳头破裂严重的妈妈要先护理好乳头 , 暂时用吸奶器吸出奶水喂宝宝 。
乳房肿胀冷敷or热敷?
乳房肿胀时到底该冷敷还是热敷 , 众说纷纭 。其实 , 无论是冷敷还是热敷 , 都是有前提条件的 。
冷敷:减轻乳房充血、减慢奶水分泌 , 从而减轻肿块处的压力及疼痛感 , 适用于涨奶、奶水太多 , 宝宝不吃奶时 。
热敷:助于乳汁流动 , 改善乳房循环 , 但仅适用于喂奶前或奶结严重需要将奶水排出乳房时 , 否则会加剧乳房肿胀 。
妈妈们可以根据自己的情况 , 选择热敷或者冷敷 , 也可以咨询催乳师 , 解决以上问题 , 祝顺利 。

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