豉油皇乳鸽
乳鸽也就是小鸽子,其肉质细嫩,味道鲜美,滋养作用也较强,富含粗蛋白质和少量无机盐等营养成分 。豉油皇乳鸽将豉油的醇香、鲜美与乳鸽肉质的细嫩完美结合 。
豉油皇乳鸽的做法:1、锅烧热加油,下冰糖,小火慢炒融化 。
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2、加入八角、姜片、香叶、桂皮小心炒香(有糖注意别炒糊了) 。
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3、加入水、豉油、花雕酒烧开 。
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【豉油皇乳鸽】4、放入乳鸽,可以先盖上锅盖煮一小会,中途要翻面,让颜色均衡 。
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5、打开锅盖继续不停翻动乳鸽,并把汁淋上去,让乳鸽慢慢熟透 。
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6、直到汁收得差不多,乳鸽也熟了 。
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成品图:
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豉油皇乳鸽制作小技巧:1、有豉油盐分已经够了,不需要再加盐 。
2、煮的时候控制好火,中小火这样慢慢翻动 。
乳鸽的营养价值:鸽肉味咸、性平、无毒;具有滋补肝肾之作用,可以补气血,托毒排脓;可用以治疗恶疮、久病虚赢、消渴等症 。常吃可使身体强健,清肺顺气 。对于肾虚体弱、心神不宁、儿童成长、体力透支者均有功效 。乳鸽的骨内含丰富的软骨素,常食能增加皮肤弹性,改善血液循环 。乳鸽肉含有较多的支链氨基酸和精氨酸,可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合 。
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