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艾灸有什么好处与功效

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1、常做艾灸对身体有什么好处
艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线，且近红外线占主要成分 。近红外线可激励人体**位内生物分子的氢键，产生受激相干谐振吸收效应，通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量 。
艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量，也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能 。而艾灸施于**位，其近红外辐射具有较高的穿透能力，可通过经络系统，更好地将能量送至病灶而起作用 。
艾灸的好处远远不止这些，很多专家经过试验证实，艾灸疗法还用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效 。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用 。

艾灸的一种神奇的疗法，因为它的确有很多不同凡响之处 。首先，艾灸的疗效就十分神奇 。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段 。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用 。可以广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效 。其次，艾灸具有奇特养生保健的作用 。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史 。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法 。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健 。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用 。而且，关于艾灸的起源更是神奇 。据研究表明，灸的发明应是原始人用火时，某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适，便主动用火烧灼治疗更多的病痛 。艾草古时候又叫冰台，古人在占卦之前，制冰取火，以艾为引，就在这种引天火的仪式氛围中，巫者把龟甲兆纹与人体的血脉取得模拟想象，思索中医的火论与气论，进而产生了艾灸这种神奇的治疗手段 。
2、艾灸的好处与功效：艾灸多久做一次,艾灸的作用和禁忌
艾灸的好处与功效：艾灸多久做一次，艾灸的作用和禁忌
艾灸，中医针灸疗法中的灸法，点燃用艾叶制成的艾炷、艾条为主，熏烤人体的穴位以达到保健治病的一种自然疗法 。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代 。
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸 。
针灸治病在国内外有着深远的影响，但现代人说针灸，多数时候仅指针疗，已经很少包含艾灸的内容了 。

有没有可以
3、艾灸到底有什么好处？？？
艾灸是用艾草叶通过烘培形成艾绒为原料，然后放在穴位上进行熏烫，通过刺激穴位达到预防疾病，调理身体的效果 。我是女生，本身有些虚寒体质，经期时有些不适，做过艾灸，问过大夫，大夫说艾灸就是调理阴阳，可以温精通络，驱散寒邪，起到行气活血，消瘀散结的功效，他是从内调理，见效慢 。我做过一段时间，之后就没坚持了，但做完了，感觉还是有一定功效的，你要做的话，希望你能坚持一段时间，这样的话有效果 。

、养气补血
中医理论一直强调气血对身体健康的重要意义，“气”维持着生命运转的持续，气顺血足的人往往生命健康质量保障更高，相反的，气虚血亏的人则健康状态面临着严峻挑战 。通过正确方式的艾灸步骤和手法可以有效调和人体气血循环系统，保障气血有序健康 。
2、经络顺畅
中医强调了气血顺畅很重要，但是气血顺畅离不开机体经络的顺畅，这是因为气血需要通过大大小小的人体脉络输送到全身各处，当人体在遭遇疾病或病菌的侵害导致经络受损时，气血循环就会遇到障碍 。艾灸可以通过通经舒络的方式，保障机体对营养物质的吸收和气血循环的正常 。
3、阴阳调和
人体有阴阳两种区分，艾灸通过采用传统手法起到调和阴阳的功效 。阴阳失衡的人面色枯萎、失眠健忘，身体健康受损，艾灸可以很好的解决这些症状 。
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4、扶正祛邪
简单来理解就是可以起到增强身体免疫力，提高基础代谢的目的 。通过有目标的穴位按摩、艾灸，起到匡扶正气，增强身体素质的目的 。
艾灸的注意事项有哪些？
1、避免吹风
在进行艾灸的时候，环境很重要，需要避免接触到风 。所以门窗需要关紧，以避免寒风侵体，影响最终效果 。
2、不可过饱
艾灸的时机选择很重要，人体摄入大量食物和热量过后应严格禁止，通过情况下，建议选在两餐之间进行，饭后一小时也可以 。
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3、部分人群不适宜
喝醉酒的人、怀孕期间的女性、心脏重症患者、脉搏频率过高患者、妇科炎症患者等群体不适宜进行艾灸，对于患有疾病的患者，应咨询专业医生，得到肯定答复后方可进行，以避免对身体健康造成损伤 。
4、艾灸后半小时不宜洗澡
艾灸后半小时不适宜马上洗澡或者接触凉水 。这是因为通过艾灸，全身细胞的毛细血管得到舒张，身体的毛孔代谢增加，此时特别容易遇到寒风的侵害 。
另外在结束艾灸后，建议多喝水，帮助人体排出多余的垃圾或者水分，温水最佳，即使是炎热的夏季也不应该喝冰水 。现在天气寒冷，艾灸结束后请做好保暖防寒工作 。

艾灸就是调理阴阳，可以温精通络，驱散寒邪，起到行气活血，消瘀散结的功效，他是从内调理的，我买过艾条自己熏的弄好后蛮舒服的 。

灸法是指利用某些燃烧材料，熏着或温慰体表一定部位，通过调整经络脏腑功能，达到防治疾病的一种方法 。施灸的原料很多，但以艾叶为主，其气味芳香，辛温味苦，容易燃烧，火力温和 。
灸法的作用：1温经散寒 临床上用来治疗寒温痹痛和寒邪为患之胃脘痛、腹痛、泄泻、痢疾等 。
2扶阳固脱 阳衰则阴盛，阴盛则为寒、为厥，甚至欲脱，当此之时，就可用艾条来温补，扶助虚脱阳气 。用于脱证和中气不足、和阳气下陷引起的遗尿、脱肛、阴插、崩漏、带下、痰饮等 。
3消瘀散结 气为血帅，血随气行，气得温则行，气行则血亦行 。灸能使气机通调，营卫和畅，故瘀结自散 。临床用于气血凝滞之疾，如乳痈初起、瘰疬、瘿瘤等 。
4防病保健 《扁鹊心法》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得生长，亦可保百余年寿矣 。” 说明灸法可起防病保健的作用，也就是说无病施灸，可以激发人体的正气，增强抗病的能力，使人的精力充沛，长寿不衰 。
艾灸分为艾柱灸（又分为直接灸和间接灸 。直接灸又有无瘢痕灸和瘢痕灸 。间接灸有隔姜灸、隔盐灸、隔蒜灸等）、艾条灸（分悬灸和实按灸）和温针灸 。
现在临床上使用艾灸的治疗已经越来越少 。一来费事费时 。需要有人随时调整距离 。要有温度但又不能烫到 。二来费用低 。三者 。有些灸法不实用 。比如说隔姜灸 。每次得切一片生姜放在施灸位置 。非常麻烦 。现在临床多用神灯来代替

艾灸疗法是以艾绒为主要原料，将其点燃后放置于腧穴或是病变的部位进行烧灼和熏烫，通过温热刺激以及药物作用来达到防治疾病的一种外治方法 。它的历史非常悠久，治疗的症状也比较多，像寒热虚实皆可用之，有灸治百病之说，艾灸疗法具体的作用功效有以下几个方面：
1、增强血液循环与淋巴循环：艾灸疗法的作用机制与其作用部位的火所产生的温热刺激是有关的，这种温热刺激可以使局部的皮肤充血、毛细血管扩张，增强局部的血液循环与淋巴循环，缓解和消除像平滑肌痉挛这类问题，使局部的皮肤组织代谢能力加强，促进炎症、血肿等病理产物的消散和吸收，还可以引起大脑皮层抑制物质的扩散，降低神经系统的兴奋性，发挥镇静、镇痛的作用 。
2、调节免疫功能：艾灸的许多治疗，其治疗作用是通过调节人体的免疫功能来实现的，这种治疗具有双向调理的作用 。
3、治疗某些疾病：艾灸对各种急症、急性疾病、危重疾病的治疗和抢救都是适用的，而且还可以用于像虚损、慢性疾病等的滋补与调理，包括我们大家说的内科、外科、妇科、皮肤、儿科以及骨伤等几百种疾病都可以采用艾灸疗法治疗，并且疗效也是十分明显的 。
4、健脾益胃：如果在中脘穴施灸可以温运脾阳、补中益气，而常灸足三里穴能够促进消化，增加人体对营养物质的吸收以濡养全身，达到防病治病的效果 。
5、祛湿散寒、通络止痛：艾火的热力能够透过肌层向下行气，有温经散寒、活血止痛的功效，对于像风湿、痛经、闭经、胃脘痛、寒疝腹痛、泄泻、痢疾等病都有疗效 。
但但是，艾灸过程也需注意 。
1、灸器点上火后不可悬空过久，以免接触皮肤时温度过高，以致烫伤，如悬空太久，可先以手掌将灸器之温度搓低后再继续使用，每隔一段时间，应将灸器敲除支 。
2、每使用灸条二至三条后，在灸器控制口会产生温灸油垢，应以毛刷清洗，以保持灸条之通畅 。
3、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡 。
4、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)
5、饭后一小时内不宜温灸 。

不要自己买，可以去中医馆做 。自己艾灸，一个是不专业，搞不好会烫伤，或引发火灾，而且找不准穴位，艾灸效果也难以保证 。还是去中医馆专业治疗为好 。
4、艾灸有哪些好处和坏处？适用人群和功能是什么？
艾灸适用人群
1、寒性体质（手脚冰凉、精力不济、易受寒、怕冷、腹泻等） 。
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至刚出生的婴幼儿都可以艾灸，只要是寒性体质就可以，或者是要治疗因为受到湿寒或寒邪而导致的病痛 。
3、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合 。
艾灸不适用人群
1、热性体质（脓包、怕热不怕冷等）人群 。
2、女性例假期间不可艾灸 。
3、高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸 。

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