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为啥冬季皮肤会干燥起皮？
为啥冬季皮肤会干燥起皮？
【为啥冬季皮肤会干燥起皮？】 原因一、年龄
年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一 。随着体内雌激素水平的降低 ， 皮脂分泌减少 ， 皮肤保存水份的能力会下降 ， 从而使皮肤变得越来越干 。这也是为何熟龄女性一到秋冬季节 ， 皮肤干燥、粗糙、缺水的一大原因 。
原因二、气候变化
气候的变化 。外界气候的变化 ， 会导致皮脂腺和汗腺分泌异常 ， 皮肤的表面就变得更粗糙 ， 抵抗力也会减弱 。时间长了 ， 就可能习惯性干燥 。
原因三、去角质过度
皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子” ， 它的数目多少 ， 决定了皮肤的含水量高低 。现代女性中普遍存在去角质产品使用过度的状况 ， 这会使皮肤分泌油脂能力下降 ， 导致干燥缺水 。
原因四、不良生活习惯
睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食 。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食 ， 会使身体受到相当大的伤害 ， 血液循环也会变差 。当健康失去平衡时 ， 肌肤就会没有活力 ， 容易产生干燥及粗糙的现象 。
另外 ， 用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂 。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂 ， 或者女性内分泌改变（如妇女在绝经后雌激素分泌减少）等 ， 也会导致皮肤干燥 。不过这都是短时期的现象 ， 可以马上改善 。
皮肤干燥起皮怎么办？
1、补水
宗旨是迅速补水 ， 深层清洁 ， 给肌肤重新做一个安康和善的调理 ， 辅助后续眼霜、精华液、乳液、面霜中养分成分更高效的吸取 。
2、饮食调养
日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜 ， 瓜果、豆制品类 ， 鸭梨、苹果、西红柿、草莓等 ， 牛奶等 ， 可使皮肤细腻光泽 。少吃一些酸性食物 ， 比如：肉类 ， 鱼类 ， 巧克力 ， 葱蒜等 。
3、选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品
对于干性皮肤 ， 油脂分泌少 ， 皮肤在秋天更容易干燥 ， 所以一定不能选择清洁力过强的洗面奶 ， 一定要使用性质温和的洁面产品 ， 最好选用不含碱性物质的膏霜型浩肤品 ， 如对皮肤刺激性小的含有甘油的洗面奶 。不要用粗劣的肥皂洗脸 ， 有时也可不用洗面奶 ， 只用清水洗脸 。一天洁面次数不多于两次 。当肌肤干燥缺水的情况非常严重时 ， 应避免使用干毛巾擦拭 ， 只需用面纸轻轻吸干水分即可 。
4、保湿
秋季皮肤很容易干燥 ， 就是因为室内湿度不够 ， 所以要保持室内湿度 ， 必要时可用加湿器 。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气 ， 外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜 ， 给皮肤建造一层保护膜 。
5、蒸脸
蒸脸可以加快面部血液循环 。先将面部涂些营养霜 ， 然后用电热热杯或脸盆盛上热水 ， 加入适量甘油等护肤品 ， 待蒸气上升时 ， 将面部置于蒸气上熏蒸 ， 以面部潮红为止 ， 一周可使用一到两次 。
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