绝大多数注重皮肤保养的女性在某一季节内,总是使用相同的产品,她们也许会发现,除了温度与湿度的变化,自己在不同的生理周期内,皮肤的状态也会不同 。女性生理周期是28天,可以细分为7天一个小周期,因此每个月有4个小周期,有针对性地进行皮肤保养,可以收到意想不到的好效果 。
月经前一周:注重清洁、加强控油
面色黯淡无光,感觉脸上疙疙瘩瘩的,而且容易过敏 。生理期前,体内的激素变化体现在皮肤上,出现油脂分泌旺盛,毛孔粗大等等现象,这是皮肤问题的多发期 。建议在完成平时的洁肤过程之后,再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成 。
月经中一周:祛除角质、注意防晒
【行经期间肌肤要注意去角质】角质层变厚,很容易产生粉刺、湿疹等,皮肤变得敏感,有些人还会面部发红 。这个时期里,使用祛角质的洁面乳会有不错的效果 。经期中的皮肤脆弱,很容易受伤,所以注重防晒,避免色斑的形成 。蔬菜水果是天然的美容品,可以多吃一点儿 。适当控制饮水量,因为有些人会在经期出现水肿 。
月经后一周:日常护理、普通清洁
这个时期,心境平和,情绪中的“快乐因子”比较多 。皮肤柔嫩,光滑有光泽,没有粉刺和毛孔粗大的困扰 。由于血液循环良好,皮肤的状态也节节攀升 。适当降低清洁力度,用平常的洁面乳洗脸,加上日常的护肤品,就可以帮助皮肤保持良好的状态 。
排卵日后一周:消炎修复、补充水分
这是皮肤问题卷土重来的前期 。皮肤容易变得粗糙,尽量使用有消炎修复功能的化妆水,给皮肤补充水分 。这个时期内,皮肤油脂分泌旺盛,开始变得敏感,不注意卫生容易产生粉刺 。使用具有消炎功能的化妆水,能够起到杀菌消毒的作用,并且补充水分,使皮肤处于水油平衡的状态 。
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