一般针灸几次有效果
1、针灸多少次才有效果
这就要因人因病而异了 有些人有些病一次就见效果了 像急性扭伤还有些颈椎病轻微的腰痛一次就能见效 面瘫短的十来天 长得个把月 中风的话时间会更久
超实用减肥小方法一、走掉体重
运动这个东西，是要靠坚持才能出效果的 。不是说你这周做一次，下周做一次就能瘦的 。现在最好的减肥运动就是快走，坚持每周5天，每天1次，每次在30-40分钟左右，这样做可在6个月内减去10磅体重 。也许有人会说“没有时间散步” 。其实，时间是挤出来的 。
超实用减肥小方法二、吃点辣椒
在午餐或晚餐的浓汤里加点辣椒也不失为一种超实用减肥小方法 。辣椒可以暂时性提升身体新陈代谢的水平 。存在于辣椒中的辣椒素，能短时间内刺激你的身体分泌诸如肾上腺素这样的荷尔蒙，加速新陈代谢，从而提升身体消耗脂肪的能力 。
超实用减肥小方法三、空腹时多喝水
别小看喝水哦，它对减肥的帮助可是非常大的 。在日常生活中早上空腹和中晚餐之前，先喝一杯水，这样能够起到滋润肠胃的作用，还能洗刷身体内多余的毒素，而且能够起到促进新陈代谢的作用，有效的增加饱腹感，是最简单的减肥小方法 。
超实用减肥小方法四、少饮酒
酒中的主要成分是酒精，酒精热量高且能促进脂肪的体内沉积，每升酒精能产生7千克热量 。蛋白质和糖类及脂肪虽然也同样能产生热量(1克蛋白质和糖各产生4千卡热量，1克脂肪产生9千卡热量)，但它们含有对人体有益的成分 。而酒精则只含有卡路里，这种卡路里一味地使人发胖 。有人计算过，一大瓶啤酒约等于小半碗饭 。特别是有些人喜欢在饭后或睡前喝酒，如果经常大量饮酒，加上进食高热量食物，就可能造成热量过剩，增加皮下脂肪的堆积，引起身体发胖 。
超实用减肥小方法五、涂唇膏减肥法
在吃饭前涂抹具有薄荷成分的护唇膏或唇蜜，也是一种非常有效的减肥小方法 。从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去 。在每次吃饭前涂个两三次，冰冰凉凉的感受，让你增强减肥的意志力，降低食物的诱惑，让食欲全消!如果担心不吃饭会影响健康，那么大家不妨选择代餐产品替代正餐，会在满足饱腹感的同时控制热量摄入，并且补充人体每日所需营养，如经典品牌amywish旗下的reborn系列就是你绝对不会后悔的选择，一方面能彻底清除堆积在消化系统内的大量脂肪和毒素，另一方面还能帮助修复和改善消化系统功能障碍，让人体变得更强大!
超实用减肥小方法六、多喝牛奶
每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量 。牛奶中含有丰富的钙质 。那些习惯每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的时候加些牛奶，不仅能使咖啡变得更滑更香，还能帮助减肥呢 。早餐醒来，喝一杯纯牛奶，能让人一天都精力充沛地工作学习 。晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能让人睡得更香甜 。午餐晚餐饭后喝一杯酸牛奶，还能助消化 。
超实用减肥小方法七、吃粗粮
多吃碳水化合物类的食物，例如日常生活中的面包、土豆等，他们能有效的加速身体胰岛素的分泌，导致身体新陈代谢的速率降低 。所以，真正有效的减肥好方法就是多食高纤维类的食物，在饮食方面要多注意合理搭配，还可以多吃点果蔬 。
2、针灸一般扎几次有效果
一次就有效果 。
现在主流瘦脸产品大致分为四大类：医疗类、食用类、按摩类和涂抹类 。首先我们来了解下医疗类，此类主要是采用医疗技术来实现瘦脸效果，主要包括瘦脸针、抽脂、磨骨、整形、拔牙等方法 。瘦脸针和抽脂是比较常见的医疗类瘦脸方法，也是很多人的首选 。如果选择了医疗瘦脸方法，需要考虑以下几个因素：
1、医疗过程的风险 。无论是打瘦脸针或抽脂及其他类型的医疗方法，在整个医疗过程中，都伴随着很大的风险 。因此选择一家有正规资质的医院，专家团队的实力等等就显得非常重要；
2、药物的副作用 。无论采用哪种医疗瘦脸方法，都不可避免的需要使用药物，其发挥作用也或多或少会发挥副作用 。亿娇网医师讲对于所使用药物的副作用了解也是相当重要，在健康面前瘦脸只是其次，如果为了追求瘦脸，而损害健康就很得不偿...现在主流瘦脸产品大致分为四大类：医疗类、食用类、按摩类和涂抹类 。首先我们来了解下医疗类，此类主要是采用医疗技术来实现瘦脸效果，主要包括瘦脸针、抽脂、磨骨、整形、拔牙等方法 。瘦脸针和抽脂是比较常见的医疗类瘦脸方法，也是很多人的首选 。如果选择了医疗瘦脸方法，需要考虑以下几个因素：
1、医疗过程的风险 。无论是打瘦脸针或抽脂及其他类型的医疗方法，在整个医疗过程中，都伴随着很大的风险 。因此选择一家有正规资质的医院，专家团队的实力等等就显得非常重要；
2、药物的副作用 。无论采用哪种医疗瘦脸方法，都不可避免的需要使用药物，其发挥作用也或多或少会发挥副作用 。亿娇网医师讲对于所使用药物的副作用了解也是相当重要，在健康面前瘦脸只是其次，如果为了追求瘦脸，而损害健康就很得不偿失了；
3、术后的反弹 。目前很多打过瘦脸针的人群，普遍反馈大约半年左右的时间，就会反弹一次，还需要重新再打一次 。这对于金钱、时间、精力的损耗都是很大的，而且打的次数越多副作用也就越大，这点尤其需要注意 。
4、昂贵的费用 。打瘦脸针或许对大部分人来说，不是非常沉重的负担 。但往往因此会引发各类相关的费用，比如瘦脸针后的面部保养等等，以及每隔半年再打一次 。诸如此类累积产生的费用，对于普通人来说可能很难承受，而这些在第一次打瘦脸针的时候往往都是不被了解的 。
虽然医疗瘦脸存在很多缺陷，但其见效快和显著性高，依然成为很多爱美人士的首选 。只要注意到以上四点，瘦脸针还是很值得选择的 。
除了医疗瘦脸接下来就是食用类的瘦脸方法 。食用类的瘦脸方法不仅包括我们日常饮食中的水果和饭菜营养，还有一种是瘦脸果 。瘦脸果不是天然的，而是后天加工而
成的 。其特点主要是天然无副作用，采用了面部渗透技术，在咀嚼过程中将有益瘦脸成分快速深入面部皮下层，达到瘦脸功效 。
这种方法也是目前比较受欢迎的一类，但是在选择瘦脸果的时候，也不得不留意一些潜在的问题 。一方面就是见效周期长 。虽然瘦脸果采用纯天然草本植物炮制而成，无副作用 。但这也造成了见效慢，一般最低也需要坚持食用一个月的时间才能见效，部分可能还需要更长 。如果对于时间要求比较高，希望能速效的人群是不大合适的 。另一方面就是只针对脂肪型、水肿型和咬肌型三类脸胖，对于骨骼大的人群可能就要选择其他方法了 。
另外还有按摩类和涂抹类瘦脸方法，按摩类瘦脸方法分为瘦脸器和瘦脸精油 。瘦脸器通过对面部的挤压，消耗面部脂肪，让脸部逐渐变小 。从理论上来说是比较可行
的，而且使用起来方便简单 。瘦脸精油，则是由外而类的按摩式渗入法，逐渐达到减去面部脂肪，实现瘦脸效果 。亿娇网医师讲按摩类瘦脸法存在的最大问题，就是需要长期间的坚持，而且使用方法必须得当 。瘦脸精油需要对于穴位的掌握非常严格，而且需要长期的坚持，对于普通人来说是极大的挑战 。使用瘦脸器由于长时间需要对面部用力，虽然对于面部脂肪会有很好的帮助，但一方面见效比较慢，另一方面对于面部肌肤的损伤也是非常严重的 。无论采用哪种材质的瘦脸器，长时间作用与面部，必然导致肌肤的损伤，因此采用瘦脸器，还必须要做好护肤的工作 。
针对涂抹类的方法，目前用的最多的是瘦脸霜 。瘦脸霜通过紧致面部肌肤，让脸部可以看起来比较小一些 。这类方法经济实惠，而且和平常使用化妆品一样，也非常省事 。但其作用效果是非常有限，只能对于面部皮肤的紧致发挥功效，其瘦脸功效往往更多的是给人一种心里安慰 。如果停止使用一段时间，面部肌肤基本都是会恢复到以前的状态 。而且现在化妆品市场鱼龙混杂，很多不合格化妆品也冒充进来，很容易导致皮肤过敏甚至毁容发生 。使用此类方法瘦脸的人群，一定要谨慎选择 。
3、针灸一天做几次比较合适,什么时间段做效果比较好？
你好，针灸一天1次就可以，一般上午9 - 11点，在这个时间段人体各部循环正值旺盛之时，针灸效果较好，其他时间段效果不太理想 。
看是哪一种针灸，一般针灸可以不分时间，也不分次数，但还是要根据症状来决定 。不是专业的不不要乱灸哦
4、针灸要几次才会有效果
技术高的针灸师，又是新病一次就见效 。老病或严重病慢点一周内也见效 。
一般来说 丰胸是一个大工程也是一个大疗程 建议三个疗程也就是十盒 多久会有效果要根据个人体质和专业的指导配合去完成 效果会更好 不会不懂可以问我 xyrh二二三三【一般针灸几次有效果】
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