很多妈妈在怀孕初期肯定就听过很多人说 ， 在怀孕期间是要多多的补充叶酸的 ， 叶酸可以有效防止宝宝“畸形”形成的几率 ， 确实是这样过的 ， 也算是一种大量存在于绿色叶子蔬菜里面的一种物质 ， 特别是菠菜 ， 但是物质在天然产生的食物中虽然多 ， 但却很难被身体吸收 ， 所以以什么还是会建议孕妇去买药用的叶酸 。
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叶酸分为单一性和复合型的叶酸 ， 单一型的叶酸不管是在生命时间段吃都可以的 ， 而复合型的叶酸 ， 因为它的一个药性比较强 ， 所以建议妈妈们在饭后服用 。其实最好使用叶酸的时间 ， 是在备孕期的三个月前就开始服用 ， 而不是等到怀孕后才吃 ， 当然亡羊补牢 ， 尤时未晚 。俗话说 ， 种一棵树 ， 最好的时间是十年前 ， ， 其次 ， 就是现在 。所以如果有备孕需要的话就赶紧准备起来了 。
但是任何一样东西都是过犹不及的 ， 叶酸虽然是一种比较好的物质 ， 但是也不可以过多的去食用 ， 否则会造成一些很不好的影响 ， 特别是对宝宝 。
前不久就发生了这样一件事 ， 90后的宝妈小丽 ， 在怀孕三个月后才开始吃叶酸 ， 而她觉得错过了最佳的使用时间 ， 所以每天的剂量也是加大了一些 ， 想着反正对身体没有什么坏处 ， 当然也不想生出一个畸形的宝宝 。
就这样到了预产期 ， 当医生把小丽的宝宝递到小丽眼前的时候 ， 小丽差点晕了过去 ， 因为小丽的宝宝是个死胎 。而医生的结论就是因为小丽在孕期的时候过多的食用了叶酸 。
叶酸毕竟是一种药物 ， 妈妈每日补充叶酸不宜超过0.4毫克 ， 如果未经医生允许而超过0.4毫克 ， 可能会出现以下对准妈和胎儿都极为不利的影响：
1、出现恶心、腹胀、食欲不振等症状 ， 严重时甚至出现神经系统障碍；
2、肾脏出现叶酸结晶 ， 影响肾脏功能 ， 从而引发肾脏疾病；
3、掩盖维生素B12缺乏的早期表现 ， 从而导致严重的神经系统损伤；
4、使癫痫的发作的临界值明显降低 ， 并使敏感患者的发作次数增多；
【孕早期最好不要这样吃叶酸】 5、可以影响微量元素锌的吸收 ， 可造成胎儿发育迟缓或致新生儿体重减轻 ， 严重时甚至导致围产儿死亡 。
所以 ， 任何东西都是适可而止的 ， 关于宝宝的事情 ， 最好还是多跑跑医院 ， 听听医生的建议 ， 不要自己盲目的用药！否则是害了自己也害了宝宝！
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