怀孕之后应该注意一些事情 ， 因为怀孕之后身体免疫力相对就会变弱 ， 如果没有做好对应的护理措施 ， 就有可能对女性健康带来一定的潜在危害 ， 大家有必要对于怀孕的基本常识有所依了解 ， 注意做好孕期对应的护理与保健措施 ， 从而才能更好的来控制孕期患病 ， 具体需要做好哪些方面的事情 ， 在此本文为大家盘点的是女性初次怀孕注意事项主要有哪些？
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女性初次怀孕注意事项主要有哪些
(1)产前检查
当你已证实怀孕 ， 为了确保孕妇与宝宝的健康 ， 必须定期接受产前检查 。
在怀孕的第28周以前 ， 每4周进行1次检查 。
在怀孕的第29-36周 ， 每2周进行1次检查 。
在怀孕的第37周以后 ， 每1周进行1次检查 。
(2)孕妇的饮食禁忌
A.禁止抽烟及喝酒 。
B.咖啡及浓茶要尽量避免 。
C.避免脂肪及热量高的食物 ， 如油炸食物及甜点等 。
D.避免刺激性的食物 ， 如咖哩 ， 辣椒等 。
E.避免含钠太高的食物及调味品 ， 如太咸的食物 ， 味精 ， 卤制食品 ， 罐头食品 ， 快餐品等
(3)充分的休息与睡眠
在怀孕期间 ， 孕妇会特别容易觉得疲劳 ， 每天睡眠要足8个小时 ， 白天最好午睡片刻 ， 不要长时间站立或步行.……孕期的7个“不能少” 。
(4)体重的控制
怀孕期间 ， 体重会慢慢增加 ， 初期约增加1-2公斤 ， 中期后每周增加0.5公斤 ， 整个孕期最理想是增加10-14公斤.因为每个人的体质不一 ， 如你发觉自己过重或过轻 ， 可请教妇产科医师 。
(5)性生活
在怀孕的前3个月 ， 生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇 ， 最好避免性生活.但在一般情况下怀孕12-36周的孕妇 ， 是不需禁止性生活的 。
(6)日常生活
要避免盆浴 ， 应使用淋浴 ， 尤其在怀孕最后的2个月 。
洗澡时 ， 避免刻意冲洗阴道 。
避免攀高 ， 举起重东西 ， 压迫腹部 。
避免过度操劳及激烈运动 。
怀孕初期 ， 后期及曾早产或流产的孕妇 ， 不宜长途旅行 。
由于怀孕期间 ， 口腔及牙齿很容易受到侵害 ， 所以要注意口腔卫生清洁 ， 早晚及饭后应刷牙漱口 。
要穿宽松舒适及吸汗的衣服 。
应穿防滑的平低鞋 。
保持心情愉快 ， 多吃蔬菜水果 ， 喝适量的水份 ， 适当的身体活动如散步 ， 养成定时排便的习惯 ， 以保持大便畅通 。
【女性初次怀孕注意事项主要有哪些】 上述为女性朋友介绍的是女性初次怀孕注意事项主要有哪些 ， 建议女性朋友有必要对于怀孕注意事项有所了解 ， 清楚怀孕期间应该注意做好的事情 ， 以便于将低孕期疾病的潜在伤害 。
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