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冬季养生壶食谱

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养生壶可以做的东西很多 ， 像我现在家里用的这款鸣盏养生煮茶器就能做出很多好吃的 ， 比如各种养生汤、养生茶、花茶、水果茶、甜品羹、奶茶、巧克力火锅、关东煮、红糖姜蛋等 ， 功能非常多 ， 不用出去买就可以在家吃到 ， 很幸福 。下面就给你说说这款养生壶能做哪些东西吧 。
1.养生汤
百合、银耳、枸杞 ， 味道稍有点甜 ， 但营养价值超高 ， 放在一起煮着喝 ， 有调理肺、脾、肾三脏的功效 ， 能够止咳润肺、提高免疫力 ， 对慢性喉咽也有一定缓和作用 。
准备好食材：金燕耳银耳6g、百合干5g、蜜枣/冰糖适量、枸杞一小把
制作方法:
先把百合干提前浸泡一下 ， 也可用鲜百合 。拿出鸣盏养生煮茶器 ， 壶中放入银耳、百合、蜜枣 ， 加入500ml水 ， 开启手动档煮15-20分钟 。这款养生壶有自动和手动两种模式 ， 煮汤时选择手动档比较好 ， 煮茶时选择自动档比较好 。最后撒上一把枸杞 ， 再加冰糖或蜂蜜调味就可以喝了 。



2.养生茶
红枣、枸杞、生姜放在一起煮成茶真的很养生 。生姜、枸杞、红枣中都含有大量的维生素和矿物质 ， 可以促进血液循环、加快心脏对血液的生成 ， 起到益气补血、滋肾养肾肺的作用 。一起喝时 ， 其中的营养成分 ， 还可以相互配合 ， 加大疗效 ， 增强身体免疫力 。
食材：红枣几颗、生姜适量、枸杞一小把
制作方法：
先把生姜和红枣切成片 ， 拿出鸣盏养生煮茶器 ， 将生姜和红枣放入茶漏中 ， 倒入适量的清水 ， 注意水位不能超过最大刻度线 ， 否则水沸时会溢出来 。开启自动档 ， 开始煮茶 ， 听到“滴”声后再倒入枸杞就可以了 。

3.花茶
我经常喜欢煮百合枸杞金银花茶 ， 因为金银花可以清热解毒、疏利咽喉 ， 百合又可以清心安神、养阴润肺 ， 所以经常喝可以很有效的预防感冒发烧 ， 也对气候变化引起的季节性疾病也有很好的防治作用 。
准备好食材：金银花一小把、百合一小把、枸杞适量
制作方法：
拿出鸣盏养生煮茶器 ， 把所有食材加入茶漏 ， 然后倒入适量水 ， 选择自动模式煮开即可 。是不是超简单？

4.水果茶
水果本身就含有很多的维生素 ， 将多种水果综合起来炖煮成水果茶后营养价值更高 ， 而且还是女生美容养颜的佳品 。要是学会在家里做水果茶了 ， 就不用了出去买了 ， 很方便的 。
准备好食材：芭乐半个、红茶1包、蜂蜜1管、蛇果半个、枇杷1个、蓝莓6颗、草莓2颗、砂糖橘1个
制作方法：
先清洗好所有的水果 ， 并将蛇果、芭乐、枇杷和草莓切成小块 。在鸣盏养生煮茶器中倒入纯净水 ， 放入红茶包 ， 选择自动模式煮好 。过会将红茶包取出 ， 放入芭乐和其他的水果 ， 再次选择自动模式煮开 。待果茶晾至温热后加入蜂蜜就可以吃了 。

5.奶茶
有时候想喝奶茶了怎么办？自己也可以在家里做起来 。我比较喜欢喝鸳鸯奶茶 ， 因为这款鸳鸯奶茶用红茶、咖啡和牛奶做成的 ， 红茶香甜甘醇 ， 能生热暖腹助消化 ， 我饭后经常会煮一壶 ， 虽然这款简易版的鸳鸯奶茶味道比不上正宗港式 ， 但绝对完胜外面那些齁齁甜的奶茶了 。
准备好食材：红茶叶适量、咖啡适量、全脂牛奶适量
制作方法：
在鸣盏养生煮茶器中倒入适量清水 ， 开启自动模式 ， 水煮开后在茶漏里放入适量红茶叶 ， 续煮3分钟后关火 ， 盖上防尘盖焖几分钟 。在此期间把全脂牛奶（用黑白淡奶最正宗 ， 没有就用全脂牛奶）加糖用奶锅煮沸 ， 再冲泡适量黑咖啡液 ， 最后以牛奶+红茶+咖啡的顺序依次倒入玻璃杯就可以了 。



6.巧克力火锅
这款养生壶也可以做火锅的另一种——巧克力火锅 。这正是很多女孩子的最爱啊 ， 周末跟闺蜜们一起边吃着火锅边聊天 ， 岂不很美好 。
食材：德芙草莓牛奶巧克力、菠萝、草莓、猕猴桃、棉花糖
制作方法：
这款养生煮茶器中间有一个茶漏 ， 要先将两条巧克力掰开放在茶漏中 ， 再把水倒入壶内 。选择自动档 ， 煮开后巧克力就软化了 ， 用棍子搅拌一下让它变得浓稠 。将喜欢的水果用叉子或竹签插着 ， 直接在壶里蘸着巧克力酱吃 ， 口感非常的别致 ， 你有时间了可以试试 ， 真的好吃到哭 。



7.关东煮
吃腻了火锅后 ， 觉得这种清淡的关东煮也挺好吃的 ， 在家没事的时候煮上一小壶 ， 挺好的 。
食材：鸡汤浓汤宝 1 颗、各种火锅丸子
制作方法：
先把各种喜欢的食材用竹签串起来 ， 然后拿出鸣盏养生煮茶器 ， 壶内倒入适量的清水煮沸 ， 过一会儿后放入浓汤宝融化 。此时开始放入串串 ， 开启自动档煮 3 分钟就可以吃了 ， 很好做哦 。

8.红糖姜蛋
红糖姜茶简直就是女生姨妈期的必备啊 ， 姨妈来的时候 ， 肚子很疼 ， 赶紧煮上一碗红糖姜茶 ， 里面再放几个鸡蛋 ， 趁着热乎乎的吃 ， 全身就会暖和很多 ， 身体也会好一点 。
食材：煮熟的鹌鹑蛋、红糖、生姜、红枣、枸杞
制作方法：
拿出鸣盏养生煮茶器 ， 在壶里倒入适量的清水煮沸 ， 放入所有的食材 ， 开启手动档炖煮10 分钟左右 ， 就可以吃了 。

所以 ， 这款鸣盏养生煮茶器能煮的东西是很多的 ， 我只是列举了一部分 ， 你也可以脑洞大开用它挖掘更多更好吃的东西出来 。其实 ， 这款养生煮茶器跟别的传统养生壶不一样 ， 它很特别 ， 它不仅仅是一个养生壶 ， 还是一款煮茶器 ， 除了能煮各种养生类的东西外 ， 还能煮各种茗茶等 ， 养生的同时也能喝茶 ， 一个才200多块钱 ， 很便宜 ， 但功能却比其他牌子的养生壶要多 ， 很实惠了 。


1取一容器 ， 将金银花、菊花、桂花、玫瑰花、茉莉放入 ， 以冷水冲洗干净后 ， 取出、沥干备用 。
2取『膳魔师养生壶』 ， 将作法1的材料全部放入壶中 ， 先倒入500cc的热开水 ， 烫3秒略微冲洗过药材后 ， 倒出所有的水 。
3再倒1300cc滚水入壶中 ， 浸泡5分钟后即可倒出享用 。

我一般喜欢看北鼎公众号 ， 里面有很多养生壶食谱 ， 最喜欢的就是用养生壶做酸奶 ， 1、先高温消毒 ， 炖盅用开水冲烫消毒 ， 自然晾干 2、预处理 ， 取一袋酸奶粉加入炖盅再加400ml常温纯净水 ， 搅拌均匀 ， 炖盅放入带有1000ml常温水的养生壶内 3、发酵 启动酸奶模式 ， 8小时后取出即可食用 ， 冷藏后味道更佳
平时也会买很多北鼎搭配好的料包 ， 用北鼎养生壶来煮 ， 每盒食材里面都有煮法卡 ， 像我这样懒的人和厨房小白差不多 ， 也能轻松做一壶好味的养生粥羹茶饮

肾虚之人应根据自身情况 ， 宜吃具有补肾壮腰、
强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者 ， 又宜服食具有温补肾阳作用的食品;【冬季养生壶食谱】

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