文章插图
适合一岁宝宝的零食有很多，但是，很多零食都是不健康的，属于垃圾食品 。为了让宝宝能吃到健康的零食，建议家长朋友自制适合一岁宝宝的零食，这就要求家长朋友了解零食的做法 。那么，自制一岁宝宝零食的做法有哪些呢？
1、薯条
所需食材：土豆、红薯、紫薯、少许植物油、少许盐或不放盐 。
制作过程：将土豆、红薯、紫薯分别切片，切条状（稍微厚点），在清水里泡会儿，然后清水冲洗干净；锅里放入适量水，少许盐（一岁以内不用加盐），煮沸后把薯条放入锅中焯2-3分钟，捞出放置一会将水都沥干，放入少许植物油翻拌均匀；将烤盘铺上硅油纸或锡纸，刷上少许植物油，把拌好油的薯条放入盘内（铺烤盘的同时可以将烤箱预热），放入烤箱烤，中层，上下火210℃，烘烤20分钟左右即可 。
2、冰糖玉米棒
所需食材：玉米1根，冰糖适量 。
制作过程：玉米洗净后，切成约3厘米厚的一小段 。锅置火上，将切好的玉米段放入锅中，加入适量的水、冰糖，用大火烧开后改为中火继续煮30分钟左右即可 。
3、草莓豆腐奶
所需食材：嫩豆腐1块，草莓450克，蛋白2个，鲜奶1/4杯，奇异果1个，炼奶少许，盐半茶匙，生粉半汤匙，草莓香油数滴 。
制作过程：将草莓(225克)、豆腐、蛋白、鲜奶全放入搅拌机内拌匀，取出后混和调味料，放入碟内，上层饰以草莓及奇异果，然后放进微波炉内，高火煮约3分钟即成 。取出后倒去水分，淋上少许炼奶即可 。
【自制一岁宝宝零食】总的来说，适合一岁宝宝的零食种类是比较多的，比如上面介绍的薯条、冰糖玉米棒以及草莓豆腐奶，都是非常美味又营养的零食 。如果家长朋友想要给一岁宝宝自制零食，不妨参考上面介绍的这三款零食的做法，都是很简单的 。
推荐阅读
- 给宝宝添加泥状食物的注意事项
- 孕妇吃什么鱼宝宝聪明
- 怀孕后想要宝宝健康需要补充的营养有哪些
- 孕妇熬夜玩手机胎宝宝在干什么？
- 如何通过宝宝四维照片判断孩子的健康？
- 孕妇有乙肝怎么阻断传染宝宝
- 揭发自制面膜真相 小心美容变毁容
- 胎宝宝为何会发脾气？
- 宝宝腹泻吃哪些食物比较好
- 这些胎动其实是宝宝在求救！