一、肌肤发烫
肌肤发烫是晒伤最轻微的症状 ， 很多人都会忽略这一症状下的肌肤修护 ， 殊不知 ， 好肌肤就在这日积月累的不断灼烧下慢慢崩溃 。处于“发烧”症状下的肌肤 ， 对于本身肤质好的人来说 ， 可能适当的降温就足矣；但是类似肤质脆弱的人则会激发肌肤敏感 ， 各种肌肤问题一一报道 ， 甚至加重 。
修复方案：随身常备一款保湿舒缓的喷雾 ， 是缓解这类症状的最好方法 。每当脸孔发热 ， 就用喷雾来冷却脸部 ， 同时为皮肤补充水分 。需要注意的是 ， 喷上喷雾后 ， 一定要及时擦干脸上停留的水分 ， 否则这些水分的蒸发会带走肌肤本身的水分 ， 令其更加干燥 。
【针对晒后不同症状 高效护理恢复健康肌】二、肌肤红黑
这一晒伤症状也分两类 ， 第一类是肌肤经过暴晒后由红变黑；第二类则是只红不黑 。前者属于健康的情况 ， 因为肌肤正常地分泌了黑色素来对肌肤进行保护；后者由于缺少黑色素这一肌肤的自我保护机制 ， 如果不进行晒后的修护工作 ， 很有可能造成更严重皮肤病问题 。
修复方案：这个时候 ， 就要给肌肤进行舒缓镇静的工作 ， 舒缓的保湿面膜就是最好的选择 。首先 ， 舒缓保湿能够减少肌肤的刺激 ， 为干燥缺水的肌肤补充水分；其次 ， 面膜属于密集型修护产品 ， 能够快速起到作用 。随后的三四天 ， 才能使用更高效的精华或是美白产品进行高质量的修复 ， 击退黑色素 。
三、肌肤发痛
肌肤被晒到发痛的地步 ， 实际上 ， 这时候皮脂膜已经受到了一定程度的破坏 ， 已经处于极度缺水紧绷的状态 ， 如果不注意 ， 皮肤随时会因为没有保护 ， 而引发敏感 。
修复方案：发痛了 ， 就不能随便使用产品了 。在最初期 ， 使用芦荟胶等具有舒缓晒后肌肤的产品进行消炎镇静 ， 之后的护肤品只能要求基本的清洁、补水保湿、镇静舒缓 ， 最后加上防晒霜就可以了 。避免使用任何化妆品 ， 以免刺激到柔弱的皮肤 。随后可以用一款晒后修护的产品 ， 这些产品往往是透明无色啫哩状的 ， 成分很单纯 ， 能够镇定安抚肌肤 。
四、肌肤蜕皮
晒到蜕皮也分两种 ， 一种是立马蜕皮 ， 另一种则是红肿消退后 ， 开始蜕皮 。这个时候皮肤的炎症已经相当严重了 ， 必须好好修护 ， 否则以后恢复起来将相当困难 。
修复方案：脱皮肌肤的护理要像护理严重敏感的肌肤那样悉心 。首先是要涂抹芦荟胶之类的舒缓消炎镇痛的产品 ， 切忌不能一开始就是用冷水进行降温镇静 ， 这会进一步刺激已受严重伤害的肌肤；之后进行的工作就是高强度的补水保湿 ， 但是不能使用成分过重的刺激型产品 ， 以植物类的舒缓产品为宜 ， 每天的补水保湿面膜不能少 ， 面霜以清爽的保湿品为宜 ， 这段时间切忌化妆 。在这样的深度补水保湿工作进行至少十天以后 ， 再进行美白以及深度修复工作 ， 来还原自己晒伤前的美白肌 。
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