刮拭身体七穴位 排毒又祛湿
湿邪是威胁身体健康打一大隐患，春季时节湿气较重，那么我们该如何祛除湿邪呢?祛除湿邪的方法有很多，今天我们的中医专家为大家带来了刮痧祛湿法 。那么刮痧哪些穴位有祛湿排毒的功效呢?
1、曲池穴
定位方法：屈肘成直角，在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点，完全屈肘时，即位于肘横纹外侧端处 。
刮痧作用：大肠经的湿浊之气聚集于此，在此穴位刮痧能够转化脾土之热，燥化大肠经的湿热，缓解皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼和上肢瘫、麻、痛，对高血压也有缓解作用 。
2、血海穴
定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处 。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴 。
刮痧作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况 。
3、阴陵泉穴
定位方法：采用正坐或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上 。
刮痧作用：体内有湿就容易感受外湿，别让体内湿邪太大，除了外散还要内化一部分 。在阴陵泉穴的位置刮痧，可以起到内化湿邪的作用，还可清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络，辅助缓解腹胀、泄泻、水肿、膝痛等 。
【刮拭身体七穴位 排毒又祛湿】
推荐阅读
- 皮肤会吸毒 当心6大生活品损伤身体
- 滥用化妆品和护肤品 七成女性皮肤亚健康
- 哪些人不宜吃牛初乳
- 皮肤问题反映身体好坏
- 女性怀孕后身体会有什么变化？
- 孩七岁子胆小怕人怎么办 七岁小孩害怕怎么办
- 孕期失眠怎么解决
- 一个新手怎么开美容院美容身体项目有哪些
- 美容院减肥排湿排寒可信吗美容身体项目有哪些
- 美容院排湿对身体有影响没有