菠萝蜜的籽能吃吗 菠萝蜜的籽的吃法介绍
【菠萝蜜的籽能吃吗 菠萝蜜的籽的吃法介绍】
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1、菠萝蜜的籽是可以吃的,需要煮熟之后才能吃 。菠萝蜜的籽中有很多营养元素,具有较高的食疗价值,菠萝蜜籽中含有多种维生素和氨基酸,还含有铁,磷,镁等多种矿物质元素,食用后可以补充人体所需的营养成分,提高新陈代谢的速度,促进胃肠蠕动,助消化,帮助体内毒素快速排出,预防和改善便秘 。
2、将菠萝蜜籽倒在锅中煮10分钟后晾干去核,即可食用 。
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