肉丁炒扁豆 。
简介扁豆是自家种的，跟外边卖的那种不大一样哈所以没有切丝，直接整个炒的扁豆的营养成分相当丰富包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、 磷、铁等扁豆中的蛋白质类物质有显著的消退肿瘤的作用肿瘤患者宜常吃扁豆，有一定的辅助食疗功效材料原料：扁豆
配料：葱，姜，肉，盐，味精
做法1：将扁豆摘洗干净，锅内烧水略焯一下，捞出备用
2：将肥瘦相间的肉切成方丁，葱切葱花，姜切丝
3：锅内热油放八角，再放入肉丁煸炒一会
4：放葱花和姜丝，煸炒出其香味后放入扁豆翻炒
【肉丁炒扁豆 。】5：炒的差不多时再加味精、盐来调味
推荐阅读
- 素炒大白菜的做法
- 台式炒韩国年糕
- 虾炒意大利通心粉
- NHK日式炒面
- 又到了吃肉丝炒年糕的季节了
- 奶汁三文鱼扒配咖喱炒饭
- 炒锅油污怎么清洗干净 清洗炒锅油污的7种方法
- 韓式辣炒年糕
- 日式火腿洋葱炒意粉
- 螃蟹炒年糕