面对越来越毒辣的太阳 ， 对于紫外线过敏的人来说真是非常的难受 ， 紫外线过敏的人比其他人更加不耐晒 ， 甚至很容易就出现皮肤过敏的问题 ， 可是紫外线又无处不在无可避免 ， 所以紫外线过敏要即刻防护才不会伤害到我们的皮肤 ， 那怎样防护呢 ， 为你介绍一些日常生活必备的紫外线防护吧 。
适当的沐浴阳光对人体的健康有益 ， 但如果长时间的在太阳底下暴晒 ， 紫外线就可能使皮肤过敏 ， 危害皮肤的健康 ， 为了保持美丽光洁的肌肤 ， 在遇到紫外线过敏时 ， 应该学会使用一些小窍门来预防紫外线过敏 ， 快来学学吧 。
紫外线过敏的症状
轻度紫外线过敏表现为局部皮肤经日晒后出现弥漫性红斑 。重度紫外线过敏表现为局部皮肤红肿后 ， 继而发生水疱甚至大疱 ， 疱壁紧张 ， 疱液为淡黄色 。自觉症状有灼痛或刺痒感 。水疱破裂后呈糜烂面 ， 不久干燥结痂 ， 遗留色素沉着 。非常严重的紫外线过敏可伴有发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等全身症状 。
防晒霜
【紫外线过敏怎么办？记得常备这些“预防药”】对抗紫外线最直接最有用的就是防晒霜了 ， 但是防晒霜是需要提前出门前二十分钟涂抹的 。而后续还是需要补 ， 什么情况下是需要补的呢？这就要看你购买的防晒霜的spf值得呢 。如果你最低红斑剂量有15分钟 ， 那么使用SPF为4的防晒霜后 ， 理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟) 。以此类推 。但是记得防晒霜是要卸妆的 。
防晒衣
如果觉得防晒霜太麻烦 ， 你也是可以穿起防晒衣的呢 。而且防晒衣越深防晒的指数也是会越高的 。
太阳伞
首先你要先判断你的雨伞是否具备抗紫外线功能 ， 其次如果是拿来遮太阳的伞最好就不要拿来挡雨了呢 ， 因为这样会使伞失去抵抗紫外线的呢 。
晒后修复
如果你感觉皮肤已经开始晒得有点红红的了 ， 记得晒后修复一定要擦起来 ， 常见的晒后修复比如有芦荟胶之类的 ， 如果你把芦荟胶晒后修复提前放在冰箱里 ， 这样镇静和缓解会更加倍喔 。
多食含维生素A的食物
多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果 ， 以维持皮肤的正常功能 。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等 ， 应尽量少吃或不吃 。
洗脸时尽量不用热水
你皮肤经过太阳的紫外线照射之后 ， 皮肤本身就会有点红肿 ， 如果你这时候用热水去清洁脸部 ， 会导致红肿更严重 。
如何避免紫外线过敏
不要用含光感物质较多的化妆品 ， 如香料等 ， 食物感光度较高的食物也不要食用太多 ， 还有避免太阳的长时间暴晒 。
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