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1. 学会与孩子沟通 。孩子之所以会出现这样的“自虐”行为 ， 在其背后一定潜藏着许多的原因 。家长们如果自行去揣测的话 ， 是解决不了相应的问题的 。这样来看 ， 家长与孩子之间的沟通就显得尤为重要了 。
家长可以寻找机会 ， 最好在一个安静的环境下 ， 同孩子进行沟通 ， 询问一下到底是因为什么原因所导致孩子出现“自虐”的行为 。
（1）“宝贝 ， 你为什么要去咬自己的胳膊呀 ， 这多疼的 。”
（2）“宝贝 ， 你为什么喜欢用头去撞墙 ， 难道不疼嘛 。”
当然 ， 家长不要用质问的口吻去询问孩子 ， 这样不但不会让孩子愿意和我们沟通 ， 还会加深对孩子的伤害 ， 让孩子会变本加厉的出现“自虐”行为 。
2、让孩子正确表达自己的情感 。孩子的情感表达容易出现偏差 ， 才往往导致孩子出现“自虐”行为 。所以 ， 教会孩子正确的表达心中的情感是非常重要的 。我们家长要引导孩子停止改正掉“自虐”这样的表达情感的方式 ， 教会他们使用正确的方式去表达自己的情感 。
（1）我们可以让孩子通过运动的方式来抒发自己心中的不愉快 ， 将自己内心的压力释放出来 。
（2）可以让孩子将自己的不愉快写在纸上 ， 并扔掉 。美国俄亥俄州立大学心理学家沛地认为 ， 当人们把心里面不愉快的烦恼、压力写在纸上 ， 再将纸张丢进垃圾桶里以后 ， 确实能够舒缓负面情绪 。
【小孩子自残要怎么劝 青春期的孩子自残怎么劝】当孩子学会正确表达自己的情感时 ， 自然也就不会出现这种“自虐”行为了 。
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