怀孕后 ， 孕妈都希望胎儿能够健健康康顺顺利利的出生 。但是仍旧有不少胎儿畸形 ， 那么怀孕后想要减少胎儿畸形该怎么办？一起来看看吧 。
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胎儿畸形是每个孕妇和家庭最不希望遇到的事情 ， 而胎儿畸形因素很多 ， 除了遗传因素 ， 很多都跟孕妈妈在孕期的行为有关 。今天我们说说孕妈妈在孕期应该注意什么 ， 才能避免胎儿畸形 。
导致胎儿畸形的原因
不同的胎儿畸形有不同的原因 ， 目前 ， 许多胎儿畸形的原因还不清楚 。但是 ， 以下一个或者几个情况可能是导致胎儿畸形引起的原因 。
1、遗传问题
一个或多个基因可能发生改变或突变 ， 导致它们不能正常工作 ， 例如脆性X染色体综合征 。或者一个基因或部分基因的缺失也会导致胎儿畸形 。
2、染色体的问题
在某些情况下 ， 染色体或染色体的一部分可能缺失 ， 例如特纳综合症 ， 而他先天缺陷是由于多了一条染色体造成的 ， 比如唐氏综合症 。
3、感染
怀孕期间感染某些疾病的妇女生下有先天缺陷的孩子的风险更高 。例如 ， 在怀孕期间感染寨卡病毒 ， 与被称为小头畸形的胎儿畸形有关 。
4、接触化学药物
怀孕期间接触了药物、化学药品或其他药剂 ， 母亲服用某些药物 ， 化学用品 ， 包括某些化妆品的成分 ， 或者杀毒剂 ， 农药都可能造成胎儿畸形 。
5、怀孕年龄
20岁以下的女性与20岁以上的妇女相比 ， 有更高的怀孕风险 。这是由于孕妇骨盆发育不全 ， 营养不足 。或者高血压 。会引发早产 。这可能导致早产或体重不足的婴儿需要专门的护理才能存活 。
35岁以上妇女 ， 随着年龄的增长 ， 年龄较大的女性的怀孕机会开始下降 ， 她们更有可能患有高血压、糖尿病或心血管疾病等可能使妊娠复杂化的疾病 。如果这些情况没有得到很好的控制 ， 就会导致流产、胎儿生长不良和胎儿畸形 。
减少胎儿畸形的几率的措施
因此在孕期 ， 孕妇做好这7种工作 ， 能够大大减少胎儿畸形的几率
1、孕前检查
在怀孕前 ， 夫妻双方都要进行孕前体检 ， 检查染色体是否正常 ， 身体健康状况是否允许怀孕 。
2、尽量不接触有毒化学物质
如果工作中会接触放射性物质 ， 或者有毒物质 ， 需要提出申请调离工作岗位 。孕期尽量少使用化妆品 。在化妆品种 ， 要限制水杨酸的使用 。水杨酸容易在怀孕期间吗引起并发症甚至是胎儿畸形 ， 所以你要三思而后行 。戒烟戒酒 。对你健康的东西也对你的宝宝健康 。如果你抽烟或喝酒不戒掉也要停下来 。
3、保持食用或服用叶酸
叶酸对婴儿的发育很有好处 。如果想降低胎儿畸形的几率 ， 可以补充叶酸 。一些富含叶酸的美味食物包括绿叶蔬菜、豆类和梨 。
4、保持健康的体重
【怀孕后想要减少胎儿畸形该怎么办】 肥胖会增加婴儿出生缺陷的可能性 ， 同样 ， 体重过轻也容易导致胎儿畸形或者不孕 。在怀孕之前 ， 保持一个健康的体重 。如果你是糖尿病患者 ， 要采取预防措施 ， 确保你的糖尿病在怀孕前和怀孕期间得到控制 。
5、尽量不服药或者遵医嘱
怀孕期间 ， 擅自服用药物也是造成胎儿畸形的一个很大的因素 。有些地区的女性缺乏医疗条件 ， 在身体不舒服的情况下 ， 擅自服用药物 ， 造成了终生遗憾 。
6、轻压力
尽量减少生活中的压力 ， 孕期除了饮食外 ， 情绪对孕期健康也有很大的影响 。有统计表明 ， 孕期经常生气的孕妈妈更容易造成胎儿畸形 。
7、锻炼
这与保持健康的体重和减轻压力有关 。怀孕期间经常锻炼对宝宝的健康大有裨益 。它也有额外的好处 ， 使孕妇的身体更强壮 。
虽然 ， 并非所有的问题都是可以绝对预防的 ， 但通过在怀孕前和怀孕期间采取这些措施 ， 可以让你和你的宝宝都逐渐走在健康的道路上 。
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