女人吃白萝卜的好处和坏处,女人吃白萝卜有坏处吗?
女人吃白萝卜有坏处吗?没有坏处 。但是以下人群不宜食用白萝卜：
1.气虚体弱：气虚在中医理论上，就是人体元气不足造成的多种病理变化 。由于白萝卜性凉味甘，有行气功效，对于需要补气补血的气虚患者来说，只会使气虚症状加重 。
2.腹泻患者：白萝卜能行气通气、促进消化，可如果是腹泻患者食用，只会加重肠胃腹泻症状 。
3.阳虚便秘：阳虚一般体现为四肢酸冷，是人体病理症状的一种 。此类患者同样不宜食用白萝卜，以防加重症状 。
扩展资料
白萝卜的营养功效
1.促进消化
白萝卜富含芥子油、淀粉酶、粗纤维和多种碳水化合物、氨基酸等，可以促进肠胃消化，对消化不良、口腔溃疡、恶心呕吐也有不错疗效 。据广东省中医院肝病专科主任医师池晓玲教授介绍，常吃萝卜不仅可以促进肠胃蠕动，使人体减少吸收有毒和致癌物质，预防肠癌发生，还可以预防便秘 。
2.防止老化
白萝卜含有丰富的维生素C，对于皮肤才华、黑色素色斑抵制，都有不错的效果 。而白萝卜中的维生素A和维生素C，更能有效抗氧化，起到防止动脉硬化、预防癌症的作用 。
3.止咳消炎
白萝卜所含的微量元素锌丰富，可以有效提升人体免疫力、增强抗病能力，同时具有不错的化痰止咳、消炎理气的功效，尤其是和梨子搭配，更是咳嗽治疗的好食品 。
参考资料：人民网- 原来白萝卜不能乱吃！这几类人不宜食用
女人吃白萝卜有坏处吗没有坏处啊.
生吃萝卜能诱生干扰素
【女人吃白萝卜的好处和坏处,女人吃白萝卜有坏处吗?】有关科研人员新近的研究发现：生食萝卜所诱生的干扰素对人的胃癌、食管癌、鼻咽癌和宫颈癌等有显著的抑制作用 。
萝卜的食用方法：生食+细嚼 。另外，进食萝卜后，半小时内，最好不要进食其它食物 。进食的量，一般大约为每天100-150克 。具有诱生干扰素作用的萝卜，包括白萝卜、青萝卜、红皮萝卜、心里美萝卜等，但不包括胡萝卜 。
目前，“干扰素诱生剂”的抗病毒、抗肿瘤用途已被国际公认 。我国科学家发现，萝卜中含有“干扰素诱生剂” 。此物质能刺激细胞产生干扰素 。
从20世纪80年代初开始，国内科研机构先后在10种蔬菜中发现了干扰素诱生剂，其中以萝卜含量最高，且不分白萝卜、青萝卜还是心里美萝卜，它们都含有相同的干扰素诱生剂
实验中还发现，存在于萝卜中的“干扰素诱生剂”，不但能刺激细胞产生干扰素，对人的癌细胞有显著抑制作用，其中所含木质素和辛辣成分还可促进巨噬细胞活力，有防癌的功效 。此外萝卜中膳食纤维很丰富，能通便、抗菌、降低胆固醇、防胆结石形成、预防高血压和冠心玻
萝卜煮熟后其有效成分会被破坏，只有生吃、细嚼才能使其中有效成分释放 。且生吃萝卜半小时内最好不吃其他食物，以防有效成分被其他食物稀释 。一般每日或隔日食用2 3两萝卜即可 。另外，生萝卜切丝后拌白糖食用，有戒除烟瘾的作用
常吃萝卜的好处与坏处常吃萝卜的好处：
一、食积腹胀消化不良胃纳欠佳可以生捣汁饮用；恶心呕吐泛吐酸水慢性痢疾均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘可以煮食；口腔溃疡可以捣汁漱口 。
二、咳嗽咳痰最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎扁桃体炎声音嘶哑失音可以捣汁与姜汁同服；鼻出血可以生捣汁和酒少许热服也可以捣汁滴鼻；咯血与羊肉鲫鱼同煮熟食；预防感冒可煮食 。
三、种泌尿系结石排尿不畅可用之切片蜜炙口服；各种浮肿可用萝卜与浮小麦煎汤服用 。
四、脚气病煎汤外洗；解酒煎汤或者榨汁饮汁；通利关节可煮用 。
五、白萝卜生吃可促进消化除了助消化外还有很强的消炎作用而其辛辣的成分可促胃液分泌调整胃肠机能 。另外白萝卜汁还有止咳作用，在玻璃瓶中倒入半杯糖水再将切丝的白萝卜满满地置于瓶中放一个晚上就可以有白萝卜汁 。
扩展资料：
中医认为，萝卜性凉，昧辛甘，无毒，入肺、胃经，能消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒，治食积胀满、痰嗽失音、肺痨咯血、呕吐反酸等 。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清热懈毒、利便 。
萝卜可增强肌体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要意义 。萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出 。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病 。
常吃萝卜的坏处：
一、萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食 。
胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜 。
二、萝卜不宜与水果一起吃，日常饮食中，若将萝卜与橘子同食，会诱发甲状腺肿 。
三、萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食 。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收 。
四、生萝卜与人参药性相克，不可同食 。以免药效相反，起不到补益作用 。
参考资料：
白萝卜的好处与坏处白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味 。
现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。食用白萝卜的好处：中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者” 。
所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值 。具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效 。
主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用 。1、消化：食积腹胀，消化不良，胃纳欠佳，可以生捣汁饮用；恶心呕吐，泛吐酸水，慢性痢疾，均可切碎蜜煎细细嚼咽；便秘，可以煮食；口腔溃疡，可以捣汁漱口 。
2、呼吸：咳嗽咳痰，最好切碎蜜煎细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服；鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与羊肉、鲫鱼同煮熟食；预防感冒，可煮食 。3、泌尿系统：各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服；各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用 。
4、嫩肤抗衰：萝卜中含有丰富的维生素A、维生素C等各种维生素，特别是维生素c的含量是根茎的4倍以上 。维生素c能防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮肤的白嫩 。
此外，维生素a和维生素c都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也可以预防老化及动脉硬化等 。5、清肠排毒：除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富 。
这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况 。
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