孕期这一时间段 ， 是致畸风险相对较高的阶段 ， 孕妈还需要多注意 ， 预防畸形发生 ， 早做到心中有数 。
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致畸高风险期
成功受孕后的前15天 ， 也就是预计例假到来之前 ， 这段时间内称为胚前期 ， 外界因素对胚胎影响小 ， 一般情况下 ， 外界影响不容易造成致畸 。
从孕21天到孕3个月 ， 这段时间内 ， 胚胎开始快速分化发育 ， 是外界致畸高风险期 。此阶段若受外界致畸刺激 ， 发生畸变率要高 。
到了孕3个月之后 ， 胎盘发育相对完善 ， 胎儿增大 ， 初具一定的抵抗力 ， 外界致畸伤害对胎儿的影响相对也会降低 。
降低致畸风险 ， 孕妈在以下6点多注意
1、不要乱吃药
备孕期 ， 孕妈就要有基本常识 ， 不能再乱吃药了 。尤其是孕早期 ， 别粗心大意乱吃药 。一些不适合孕妇服用的药物 ， 孕妈若是乱吃了 ， 很容易给胎儿造成致畸伤害 。
2、远离含致畸成分的化学物质
有些化学物质 ， 可以通过孕妇的皮肤 ， 血液等对胎儿造成伤害 ， 严重了甚至会诱发畸形 ， 流产等 。像指甲油 ， 精油 ， 农药 ， 含甲醛的物质 ， 劣质的化妆品 ， 孕妈要远离 。
3、补充叶酸要充足及时
胎儿的生长发育需要大量的叶酸 ， 而叶酸只能通过外界摄取不能在人体内合成 。在怀孕的前三个月和后三个月 ， 女性都需要及时补充叶酸 ， 还需要多注意 。
4、改掉不良习惯 ， 尤其孕早期
烟中的有害物质 ， 酒精等对胎儿都有致畸伤害 。怀孕后 ， 孕妈要及时改掉之前吸烟喝酒的不良习惯 ， 以免增加胎儿致畸的风险 。改掉不良习惯 ， 孕妈要早做到心中有数 ， 尤其孕早期 ， 致畸风险高 ， 更是要多注意 。孕妈不要吸烟喝酒 ， 也要远离二手烟环境 。
5、避免生病 ， 尤其病毒感染
怀孕后 ， 孕妈若生病 ， 尤其是孕早期患病毒感染性疾病 ， 对胎儿的致畸风险高 。孕期合理饮食 ， 注意休息 ， 增强锻炼 ， 提高机体免疫力 。
孕期要坚持按时产检 ， 及时了解自身和胎儿的健康情况 。尤其是像四维这种排畸检查 ， 更是要重视 ， 不能省略不做 ， 还要按医生约定好的时间去检查 。
6、避免洗高温澡
高温对胎儿致畸风险高 ， 尤其是孕早期 ， 高温致畸伤害更是大 。怀孕后 ， 洗澡水温度孕妈要有所注意 ， 洗澡水温度不要过高 。怀孕后不要再蒸桑拿 ， 不建议再洗盆浴 。
【孕妈要多注意“畸形”高发期】 注：致畸伤害虽然对胎儿影响大 ， 但孕妈只要能多注意 ， 致畸风险的发生率还是很低的 。所以孕妈们要努力做个细心的准妈妈 ， 而不是粗心大意或过于盲目担心哦 。
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