睡觉听歌听一夜的坏处介绍 睡觉听歌听一夜有什么坏处
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解答：
1、通宵睡觉听歌会损害听力 。一方面 ， 长时间戴耳机会造成耳朵反复摩擦 ， 从而增加外耳道感染的机会 ， 严重的可能会引起外耳道炎；另一方面 ， 长期受音乐的影响 ， 耳膜也可能受损 ， 因为人睡觉时整个耳神经都要保持放松状态 。如果他们长期听音乐 ， 耳朵神经会处于工作状态 ， 经常在晚上听音乐容易出现条件反射损伤 。所以建议睡前尽量不要听音乐 。如果你想听音乐 ， 你也可以听一些轻柔的音乐 。
2、建议把戴耳机的时间控制在一个小时以内 ， 或者一个小时左右摘下耳机休息一会儿再戴 。尽量不要长时间戴耳机 ， 不间断听音乐 ， 比如休息15分钟左右 。同时 ， 建议耳机音量控制在40分贝以下 。声音过大会增加耳机的震动 ， 进而增加耳机与耳道的摩擦力 ， 长时间使用容易损伤外耳道 。但建议不要在外界环境嘈杂的情况下听音乐 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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