一项研究结果表明 ， 只有29%的女性选对了罩杯和肩带都合适的文胸 。事实上 ， 文胸是否舒适 ， 往往取决于肩带 。如果肩带过紧或过松 ， 都会引起背疼 。
薄肩：
肩膀肌肉不厚 ， 锁骨、肩胛骨明显 。挑选文胸时 ， 可选肩带略靠外侧的设计 ， 肩带宽度窄一些 。另外 ， 还可以选择中间位置的肩带设计 ， 使乳房提升力稳定 。需要注意的是 ， 要让肩带贴住上胸部 ， 肩带与身体最好无空隙 。
厚肩：
肩膀弧度适中 ， 肌肉较厚 。这类女性要选宽肩带 ， 弹力也要足够好 。肩带位置最好居中或靠内侧 ， 偏外侧的肩带容易滑落 ， 而且也会显得胸部松散 。对厚肩女性来说 ， 3/4或全罩杯加宽带的文胸塑胸效果最好 。
斜肩：
俗称美人肩 ， 肩膀弧度较大 ， 肩胛骨不突出 。最好选肩带居中的文胸 。这种文胸的肩带正好落在前后锁骨交接部位 ， 不易滑落 。如果肩带背面有一个塑料的松紧扣 ， 则能加强摩擦 ， 这也非常适合斜肩女性 。另外 ， 也可以选择背部肩带呈U字的文胸 。
平肩：
【你会挑选适合自己的文胸吗】肩膀弧度小 ， 肩胛骨明显 。如果是窄肩类平肩 ， 可通过戴偏外侧肩带的文胸使乳房向两侧扩展;如果是宽肩类平肩 ， 就要戴肩带偏里侧的文胸 ， 使乳房集中一些 。
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