抗氧化日式香菇饭

简介刚从名古屋回来 , Kay就已经好回味这个日式香菇饭 , 决定要动手自己做给自己吃!此饭香口且极易做 , 又不需要用油 , 配鱼配渍物也同样可口! 冬菇含丰富纤维和抗氧化物 , 它比蘑菇、舞茸、金菇、鸡髀菇等都更为优胜架!要抗衰老的话 , 冬菇真的是平、靓、正的上上之选! 此外 , 干菇的营养价值跟鲜冬菇并无分别 , 而每100克冬菇又只有60卡路里及少于1克的脂肪 , 好适合注重健康的你 。材料

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