对于孕妈来说 ， 想着宝宝一天天在自己肚子里面长大 ， 能够孕育一个鲜活的小生命 ， 真的是世界上最最令人满足而幸福的事情了 ， 胎宝宝虽然坚强但是也需要孕妈的细心呵护才能健康发育 ， 而孕妈在面对这个小生命的到来 ， 可能更多的会是手足无措 ， 甚至都不知道自己的哪些习惯会对胎宝宝造成不好的影响 ， 小编提醒各位孕妈 ， 如果你平时有以下四个习惯 ， 那么 ， 请你要适当纠正 ， 因为这四个习惯会在不同程度上影响胎宝宝的发育哦 。
【孕期你的这四个习惯会影响胎儿的发育】
文章插图
习惯一、喜欢长时间洗热水澡或者泡澡
长时间洗热水澡和泡澡是令人放松而愉快的 ， 许多孕妈在怀孕之前相信都是非常享受这样的习惯 ， 因为不管多么疲惫多么不开心 ， 长时间洗热水澡和泡澡都能让人身心放松 。但是 ， 这样的习惯对于胎宝宝的发育并不好 ， 特别是前三个月 ， 因为孕妈妈的体温过高往往会给胎宝宝的脊椎造成损伤 ， 所以建议短时间淋雨最好 ， 而且水温最好不要超过38度 。
习惯二、长时间上网
随着互联网的发展 ， 相信每个孕妈都是要上网的 ， 不管是电脑上网还是手机上网 ， 因为互联网时代 ， 不上网完全会与社会脱节 ， 然而 ， 考虑到你身体里面的小生命 ， 你还是需要克制的 ， 特别是用电脑上网的孕妈 ， 因为电子产品多多少少都是有辐射的 ， 不可能完全没有影响 ， 而手机上网还能还你身体自由的姿势 ， 但是电脑上网的孕妈还有可能出现久坐的情况 ， 这些都是很容易给胎儿的发育产生不良影响的 ， 所以要尽量克制 ， 少上网 。
习惯三、过于勤劳
由于远离父母 ， 过于无聊等种种原因而过于勤劳的孕妈 ， 你的勤奋虽然能给你带来一些满足 ， 但是也可能会过度消耗你的体力 ， 给你的身体造成负担 ， 以至于无法给予胎宝宝一个安全的发育环境 ， 甚至引发流产等危险哦 。家务活要做 ， 但是要适当 ， 不宜过于繁重 ， 做一点就要适当休息 ， 这样对你和胎宝宝都好 。
习惯四、熬夜或者晚睡
现在的年轻人一般不过12点很少入睡 ， 即使比较早的可能也是11点左右了 ， 然后早上通常又要早起去上班 ， 这样的作息时间真的很伤身 ， 伤自己的身也伤胎宝宝的身 ， 孕妈休息不好精神不济妊娠反应也会加入 ， 身体素质也不那么好 ， 这样长期以往 ， 胎宝宝也没有足够的发育时间 ， 毕竟你休息的时候其实也是胎宝宝成长的时候 。
虽然怀孕很辛苦 ， 忍耐也很辛苦 ， 改变甚至会痛苦 ， 但是幸福会更多 ， 在开心的同时一定要适当调整 ， 毕竟孩子是自己的 ， 幸福是自己的 ， 如果有个万一 ， 悲伤也是自己的 ， 所以忍耐十个月 ， 不留遗憾 ， 是对自己对胎宝宝最好的负责 。
推荐阅读
- 孕期在外就餐如何吃的健康
- 你的胸部衰老了吗？教你拯救衰老的胸部
- 怎么判断胎儿位置的方法
- 孕期注重这5件事让宝宝远离胎记
- 天气炎热容易中暑 夏季这样吃能预防
- 怀孕期间准爸爸需要注意什么
- 元宵节见血怎么办 中元节这天能见血吗
- 孕期做几次产检最好
- 新房入住3年，这12个装修细节太赞！强烈推荐
- 怎么才能让你的胸部大起来？