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1、家长注意要尽量不要再孩子面前总是玩手机，这样也会让孩子产生好奇心，孩子也会不由自主的玩起手机了 。
2、多发展孩子的兴趣爱好，比如多让孩子接触乒乓球、篮球、羽毛球等球类，让最好多运动 。
3、限制孩子玩手机的时间 。对于孩子来说，应该限制玩手机时间，否则对孩子视力、身体发育等等都不好，刚开始限制玩半小时，往后越来越短 。
【14岁的孩子沉迷于手机怎么办，14岁孩子沉迷手机游戏怎么办】4、和孩子约定好，吃饭、睡觉、学习等不能玩手机 。这样有个约定，孩子能听家长的话 。
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