吃车厘子有什么好处 吃车厘子的好处介绍
文章插图
1、抗贫血
车厘子含铁量高，位于各种水果之首 。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系 。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智 。
2、防治麻疹
车厘子还具有防治麻疹的作用 。当麻疹流行时，给小儿饮用车厘子汁能够预防感染 。车厘子核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用 。
3、养颜驻容
车厘子的营养价值非常高，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用车厘子榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑 。可谓美白又祛斑呢 。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期 。
4、保护视力
【吃车厘子有什么好处 吃车厘子的好处介绍】人体中如果缺乏维生素A和相关营养素，就很容易会导致眼痛、视力下降、怕光等病症 。每100克车厘子中含维生素A的含量要比葡萄、苹果等水果高4—5倍，常食车厘子可以有效的保护视力，尤其对电脑工作者大有好处 。
推荐阅读
- 翡翠青蛙莲子的意义 翡翠莲花青蛙寓意是什么
- 衣服褪色有什么办法恢复 衣服褪色的恢复办法
- 白牡丹茶有什么保健作用 白牡丹茶和贡眉哪个好
- 花旗参炖水鸭
- 5升花生油价格是多少 花生油吃多了会有副作用吗
- 孕妇有宫颈息肉饮食注意什么
- 峨眉山市美食
- 婴儿打丙球有什么危害
- 鸽子汤营养价值 鸽子汤的功效
- 各种维生素的另类作用有哪些介绍几种维生素的作用和功效